扁桃體發(fā)炎生活中應(yīng)該也是常見的，它跟我們的飲食生活習(xí)慣是息息相關(guān)的，一般都是因為感冒引起的。那扁桃體發(fā)炎怎么辦呢?扁桃體發(fā)炎吃什么?扁桃體發(fā)炎忌吃什么?我們一起來了解一下吧!
扁桃體發(fā)炎怎么辦
一、扁桃體發(fā)炎是因為平時沒有多運動，導(dǎo)致抵抗力下降，或者平時不愛惜自己的身體，導(dǎo)致感冒感冒久久不治療就會引起發(fā)炎，長時間這樣就會經(jīng)常發(fā)炎，扁桃體就失去了它原本的免疫功能。
二、平時多多運動，鍛煉好身體，這是一個很關(guān)鍵的一面，如果不鍛煉好身體，就是再好的身體條件也會生病，所以，為了預(yù)防扁桃體的發(fā)炎，就應(yīng)該多出去活動。
三、感冒導(dǎo)致扁桃體發(fā)炎一定要吃藥，很多人覺得沒事，會自己好起來，但是遇事就一天拖一天，但是越拖越久，還是不好，發(fā)炎還是越來越嚴(yán)重了。因此應(yīng)該注意及時吃藥。
四、除了吃藥，還應(yīng)該多喝點熱水，這樣的話，身體的各個器官也有利于得到循環(huán)，新陳代謝得到更新，熱水也可以潤喉，這樣的話，嗓子會更好受一點。
五、還要多吃蔬菜水果，補(bǔ)充相應(yīng)的營養(yǎng)，這些食物對身體的回復(fù)有一定的好處，我們一定不能疏忽。
六、同時我們不要挑食，選擇自己喜歡的食物，特別是刺激的食物，這樣會導(dǎo)致喉嚨不好。這個時候應(yīng)該懂得 好好保護(hù)自己。
扁桃體發(fā)炎吃什么
扁桃體發(fā)炎食療方式一、蘿卜青果茶：鮮白蘿卜1個，青果(橄欖)8個，冰糖少許。三味煎水代飲。
扁桃體發(fā)炎食療方式二、銀花茶：感冒沖劑15～20克，銀花10～15克，冰糖適量。三味煎水代茶飲。
扁桃體發(fā)炎食療方式三、雞蛋：雞蛋1～2個，白糖15克，香油數(shù)滴。將雞蛋打碎，三味調(diào)勻，空腹服。
