6、肝熱自汗
自汗之一,見于《證治匯補·汗病》章。因肝熱所致,常兼見口苦多眠。治宜清肝斂汗,可用逍遙散加減。
7、肝火頭痛
頭痛病證之一。因肝火上擾所致,見于《類證治裁·頭痛》,“內(nèi)風擾巔者筋惕,肝陽上冒,震動髓海”。癥見頭角及巔頂掣痛,眩暈煩躁,易怒,睡眠不寧,脈弦等。治宜平肝潛陽為主,用天麻鉤藤飲、珍珠母丸等。若兼肝膽火盛者可予龍膽瀉肝湯或當歸龍薈丸等。
1、柚子
在眾多的秋令水果中,柚子可算是個頭*的了,一般都在一公斤以上,它在每年的農(nóng)歷八月十五左右成熟,皮厚耐藏,故有“天然水果罐頭”之稱。如果在吃了油膩又麻辣的火鍋后,吃幾片柚子,能有助于滋陰去火,健脾消食。
2、牛奶
牛奶中不僅含有豐富的鈣、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素,其中水份的含量也是很大的。所以很多認為在夏天喝牛奶會上火的人,要趕緊糾正一下這一認識誤區(qū)。在夏天喝牛奶有清熱去火的效果,中醫(yī)上來看,牛奶還有滋陰解毒的功效,所以肝火旺的人可以喝牛奶降火哦。
3、草莓
草莓是降火的絕佳選擇。草莓的口感獨特,藥用價值也很高,有清熱去火、解暑寧神的功效。草莓中豐富的胡蘿卜素有促進維生素A合成的功效,所以經(jīng)常吃草莓還能養(yǎng)肝明目、寧神鎮(zhèn)靜哦。
4、西瓜
西瓜性涼,吃了不會引起“上火”,心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效,夏天可以多吃。
5、西紅柿
盡管一年四季都可見,但西紅柿在夏季多,甜,營養(yǎng)也豐富。它同樣可以清熱解毒,平肝“去火”。含有豐富的維生素,營養(yǎng)豐富,還能夠清熱解毒,平肝去火。
6、大豆
含有豐富的蛋白質(zhì),還能夠滋陰、去火。
總結(jié):肝火旺的人體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)會有所改變,所以經(jīng)常出現(xiàn)皮膚出油的現(xiàn)象。肝火旺的癥狀有很多,小編在文中給大家詳細講解了幾種,大家可以了解一下。肝火旺的人在飲食上注意,經(jīng)常吃一些柚子、草莓、西瓜或是喝牛奶、豆?jié){都有降火的效果。