皮膚出現(xiàn)過(guò)敏時(shí)我們平時(shí)比較常見(jiàn)的一種情況，在出現(xiàn)過(guò)敏之后我們應(yīng)該怎么辦?我們都知道皮膚過(guò)敏之后很多的食物都不能吃，皮膚過(guò)敏不能吃什么?皮膚過(guò)敏時(shí)都會(huì)感覺(jué)到瘙癢，皮膚過(guò)敏的癥狀有哪些?想知道一定要繼續(xù)看哦。
1、精簡(jiǎn)保養(yǎng)步驟
在我們出現(xiàn)皮膚過(guò)敏之后，一些多余的保養(yǎng)步驟可以省略了，只要使用三個(gè)步驟就可以。當(dāng)肌膚有敏感征兆時(shí)，應(yīng)該立刻減少保養(yǎng)步驟。這個(gè)時(shí)候我們只需要給皮膚基礎(chǔ)的保濕、舒緩，把保養(yǎng)步驟降到少，就能推動(dòng)肌膚自身免疫力的養(yǎng)成，還原健康肌膚。
2、避免刺激性保養(yǎng)
還有出現(xiàn)過(guò)敏之后就不要使用含有果酸的護(hù)膚品了，也不需要在去除角質(zhì)了，如果已經(jīng)出現(xiàn)了過(guò)敏的情況，之后在去除角質(zhì)，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚更加嚴(yán)重，還有就是刺激性大的化妝品就更不要用了。
美白產(chǎn)品這個(gè)時(shí)候也不應(yīng)該使用了，因?yàn)槊腊桩a(chǎn)品總含有的左旋C、果酸等成分，或者磨砂去角質(zhì)、深層清潔面膜，作用原理都是針對(duì)角質(zhì)層加強(qiáng)代謝，對(duì)于敏感肌膚而言都太過(guò)刺激，另外需要反復(fù)搓洗的潔面動(dòng)作，請(qǐng)盡量縮短在30秒內(nèi)完成。
3、以乳霜取代精華液
用乳霜質(zhì)地緩沖精華液的刺激性。精華液內(nèi)的保養(yǎng)成分，濃度較為精純，加上液狀質(zhì)地滲透力強(qiáng)，對(duì)于肌膚的刺激也較高。
而乳霜?jiǎng)t就像汽車?yán)锱鋫涞陌踩珰饽?，能避免肌膚直接受到?jīng)_擊，降低刺激性。敏感肌膚如果想嘗試高濃度美白精華液，建議與保濕乳霜混合后再擦，對(duì)于肌膚耐受性的挑戰(zhàn)來(lái)得溫和些。
4、用礦泉噴霧取代化妝
暫停普通化妝水，改成用礦泉噴霧補(bǔ)充水分?；瘖y水含有酒精、醇類等高揮發(fā)性成分，蒸發(fā)的瞬間也會(huì)帶走肌膚水分，令敏感肌膚更干癢。
以礦泉噴霧取代化妝水，少了醇類，多了如鉀和鎂等舒緩鎮(zhèn)定肌膚的礦物成分，而且避免了擦拭的動(dòng)作，更為安全。
注意事項(xiàng)
遠(yuǎn)離過(guò)敏源:花粉、寵物的毛發(fā)、化妝品等過(guò)敏源,盡量要選用天然、無(wú)刺激的護(hù)膚品。
若已過(guò)敏,就要選用具有消炎、鎮(zhèn)靜的皮膚專用保養(yǎng)品,在用清水洗臉之后使用.如果皮膚持續(xù)發(fā)紅,要去醫(yī)院脫敏治療。
做好皮膚日常護(hù)理.無(wú)論寒暑春秋,過(guò)敏癥患者都要十分小心護(hù)理皮膚,除了保持每天3次溫水洗臉外,還要用些特效療膚水、療膚霜、爽膚、潤(rùn)膚,持之以恒。
應(yīng)保持充足的睡眠和必不可少的運(yùn)動(dòng)鍛煉,并保持心情舒暢。
對(duì)某些癥狀嚴(yán)重的患者,可求助于醫(yī)學(xué)手段,改變過(guò)敏性體質(zhì).醫(yī)生在這種療法中要用化學(xué)方法改變患者血清,使其稀釋。
向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質(zhì)制成的抗原 浸液,并逐漸增加致敏原的濃度,以調(diào)整人體免疫系統(tǒng),使過(guò)敏者體內(nèi)產(chǎn)生對(duì)過(guò)敏物質(zhì)的抵抗力,從而有效地防止過(guò)敏。
皮膚過(guò)敏不能吃什么
