當(dāng)咳嗽的時候身體是處于非常難受的狀態(tài),所以應(yīng)當(dāng)及時的采取一些止咳的措施。止咳可以通過食療的方法,比如可以喝川貝雪梨湯,因為川貝和雪梨都具有止咳的作用,將它們一起放入鍋中煮成湯喝,能夠快速的止咳,同時還有化痰的效果,咳嗽伴有濃痰的患者喝川貝雪梨湯是非常好的。
咳嗽時可以喝百合粥,準(zhǔn)備適量的百合,洗干凈后放入鍋中和大米一起熬制即可。如果覺得粥無味,可以在粥中放入少許的白糖或者是冰糖,冰糖也具有止咳的功效。喝百合粥不宜過量,飲用少許即可。
白蘿卜也具有止咳化痰的功效,所以當(dāng)咳嗽的時候可以煮一些蘿卜湯喝是非常好的。還可以在蘿卜湯中加入少量的蜂蜜,止咳效果會更好,因為蜂蜜也具有潤喉、止咳的作用。
咳嗽的時候,還可以吃烤橘子,將橘子放入火中烤制五分鐘左右的時間,將皮剝掉,吃里面的果肉能夠快速的止咳。
如果是因為傷風(fēng)引起的咳嗽,可以喝紅糖生姜紅棗湯,準(zhǔn)備食材紅糖、生姜、紅棗,洗干凈后鍋中,倒少許水,一起煮成湯喝,具有不錯的止咳效果。