過敏性鼻炎是生活中比較常見的一種疾病，患病之后患者會出現(xiàn)多種不適的癥狀。得了過敏性鼻炎應(yīng)該怎么辦才能緩解癥狀?在民間有很多治療過敏性鼻炎的偏方，并且治療的效果不錯，得了過敏性鼻炎的朋友一定不要錯過這篇文章哦。
癥狀一：打噴嚏
患有過敏性鼻炎的朋友會有經(jīng)常打噴嚏的情況，不過除了鼻炎打噴嚏，得了感冒也會打噴嚏，判斷是否為過敏性鼻炎，這個時候就要看打噴嚏的時間和頻率了，如果每天數(shù)次打噴嚏且每次打數(shù)個，或是在早上和晚上的時候經(jīng)常打噴嚏，那么極有可能是患有過敏性鼻炎的。
癥狀二：流鼻涕
患有過敏性鼻炎的朋友會經(jīng)常出現(xiàn)流鼻涕的情況，這里面說的鼻涕一般都是清水樣的鼻涕，患者會出現(xiàn)大量清水樣鼻涕，有時候還會不知不覺的從鼻孔滴下，在出現(xiàn)這個情況的時候，那么很有可能是得了過敏性鼻炎，應(yīng)該要及時治療。
癥狀三：鼻塞
鼻塞是過敏性鼻炎比較常見的一種情況，患有鼻炎的朋友會出現(xiàn)持續(xù)性或是間歇性的鼻塞，有可能是出現(xiàn)了單側(cè)鼻塞，不過有一些患者會出現(xiàn)雙側(cè)鼻塞，鼻塞輕重程度不一，患有過敏性鼻炎一定要盡早治療，減少疾病帶來的不良癥狀。
癥狀四：頭痛
過敏性鼻炎的癥狀還有頭痛，鼻子阻塞不通會誘發(fā)鼻竇炎，從而引起頭痛。
癥狀五：眼睛干癢
過敏性鼻炎病發(fā)時會身體疲倦乏力并伴隨視力下降，眼睛還會出現(xiàn)干癢的癥狀。
癥狀六：并發(fā)癥
鼻竇炎、中耳炎、結(jié)膜炎、支氣管炎、咽炎等都是過敏性鼻炎的并發(fā)癥，有這些病癥時要首先想到是不是過敏性鼻炎引起的。
一、鼻炎大多是著涼感冒引起的，要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對寒冷的耐受力。
二、加強(qiáng)鍛煉、勞逸結(jié)合：要適當(dāng)運動，勞逸結(jié)合，合理安排工作學(xué)習(xí)，按時作息，防止過度勞累。保持良好睡眠，經(jīng)常鍛煉身體，如散步、體操、太極拳、游泳等，提高免疫力和對過敏原的抵抗力。
三、在季節(jié)交替時，或感冒流行期間，外出戴口罩，避免公眾集會，盡量少去公共場所，對發(fā)病者做好隔離工作，對污染的室內(nèi)可用白醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。
四、盡量遠(yuǎn)離動物：鼻炎患者應(yīng)盡量避免接觸寵物，動物的毛會導(dǎo)致部分人的過敏系統(tǒng)紊亂，鼻炎大多癥狀都是過敏性的，因此應(yīng)盡量避免這些敏感事物。
五、早晨5點到10點，是花粉擴(kuò)散高峰時間，好不在戶外久待。
六、及時更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎。
七、保持室內(nèi)空氣的濕度，或是使用空氣過濾器，不要讓鼻子太干燥。
