乳腺癌是女性常見(jiàn)的一疾病，在生活中導(dǎo)致乳腺癌的原因有很多，平時(shí)我們一定要做好預(yù)防的措施。得了乳腺癌會(huì)對(duì)女性造成極大的危害。飲食方面是患者平時(shí)應(yīng)該注意的，對(duì)乳腺癌感興趣的朋友，一定不要錯(cuò)過(guò)這篇文章。
1.遺傳原因
很多疾病都是有遺傳幾率的，乳腺癌也是如此，如果母親患有乳腺癌，那么女兒患有乳腺癌的幾率會(huì)比一般人要高出很多，還有如果自己至親的姐妹中有人患有乳腺癌，那么也是有一定的發(fā)病幾率，不過(guò)會(huì)比前者要少很多。
2.初潮與絕經(jīng)
乳腺癌除了遺傳的原因，還和月經(jīng)初次來(lái)潮的時(shí)間和絕經(jīng)的時(shí)間有很大的關(guān)系。這一點(diǎn)很多人應(yīng)該都沒(méi)有想到。如果女性在12歲之前就來(lái)月經(jīng)和55歲之后才絕經(jīng)那么患有乳腺癌的幾率會(huì)大很多。如有類(lèi)似癥狀，女士們需多加防范。
3.未婚與不育
很多女性都有晚婚晚孕的情況出現(xiàn)，很多醫(yī)生都會(huì)建議女性在30歲之前完成首次生育。一方面，女性生理巔峰期通常出現(xiàn)在30歲之前，另一方面母乳可以避免女性患有乳腺癌的幾率，如果晚生育那么女性患有乳腺癌的幾率就會(huì)增加。
4.生活方式不健康
這里所說(shuō)的生活方式包括了飲食習(xí)慣、作息習(xí)慣、穿衣習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等等。有的白領(lǐng)女士長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室內(nèi)，接受著電腦的輻射，下班回家也并不運(yùn)動(dòng)，甚至還有抽煙和酗酒的習(xí)慣，這種生活方式自然無(wú)法抵擋住乳腺癌的侵害。
5.精神壓力過(guò)大
隨著時(shí)代的進(jìn)步，女士們積極在社會(huì)中實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，但接踵而至的是無(wú)窮無(wú)盡的壓力。如果不能及時(shí)為自己減壓，女性很有可能會(huì)因?yàn)楸忝?、失眠、皮膚粗糙、面色蠟黃等問(wèn)題而痛苦不堪，這些癥狀都可能與精神壓力過(guò)大而導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。其實(shí)乳腺亦在不知不覺(jué)中受到了內(nèi)分泌失調(diào)的影響。此外，因?yàn)楣ぷ鞫L(zhǎng)時(shí)間緊系胸罩也對(duì)乳房也有負(fù)面影響。
6.受到化學(xué)物質(zhì)的影響
一些劣質(zhì)的、不合格的護(hù)膚品和化妝品中很可能含有容易致癌的化學(xué)物質(zhì)，如果經(jīng)常使用，可能會(huì)誘使乳腺細(xì)胞癌變。除此之外，果蔬菜上殘留的農(nóng)藥、空氣芳香劑、衣物干洗劑等化學(xué)用品中的成分都需要重點(diǎn)提防。
1.接受專(zhuān)業(yè)檢查
香港特區(qū)政府衛(wèi)生署建議高風(fēng)險(xiǎn)婦女，包括有家族乳癌或卵巢癌病史、帶BRCA1或BRCA2基因突變、30歲前胸部曾接受放射治療或曾患乳癌或良性乳房疾病的人士，咨詢(xún)醫(yī)生應(yīng)否接受乳癌篩查。專(zhuān)家建議，40至70歲的婦女應(yīng)該每?jī)赡赀M(jìn)行乳房X光造影檢查。
2.及時(shí)治愈乳腺疾病
如一旦發(fā)現(xiàn)自己患有纖維囊性乳腺病等，應(yīng)立即進(jìn)行治療，以免延誤治療時(shí)機(jī)，增加癌變風(fēng)險(xiǎn)。
3.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
平時(shí)要多吃些綠葉蔬菜和新鮮的水果，少吃過(guò)于油膩的食物，盡量少吃刺激性的食物，女人經(jīng)常吃些豆制品有利于乳房的健康，并且能促進(jìn)乳房組織的健康發(fā)育，合理健康的飲食能有效預(yù)防乳腺癌。少喝咖啡、可可、巧克力，這類(lèi)食物中含有大量的咖啡因、黃嘌呤，可促使乳腺增生，而乳腺增生又與乳腺癌發(fā)生有關(guān)。
