忌高蛋白食物
高蛋白食物含核蛋白多，在體內(nèi)代謝后易產(chǎn)生尿酸，加重痛風(fēng)發(fā)作。一般情況蛋白質(zhì)控制在1克/千克體重，病情嚴(yán)重時(shí)蛋白質(zhì)每日控制在0.8克/千克以下，且以植物蛋白為主。
忌多食高脂肪食物
痛風(fēng)患者的體內(nèi)會(huì)堆積很多的嘌呤，所以很容易導(dǎo)致肥胖，肥胖會(huì)加重痛風(fēng)，所以這是一種惡性循環(huán)。所以痛風(fēng)患者要控制體重，不僅能降低血尿酸的水平，還能控制血壓的升高，保持體重還能減少心血管疾病的發(fā)病幾率。所以痛風(fēng)患者要忌食高脂肪、高熱量的食物。
忌多食果糖類(lèi)食品
果糖(果汁及蜂蜜中含量較高)，加拿大不列顛哥倫比亞大學(xué)關(guān)節(jié)炎研究中心發(fā)布了研究結(jié)果顯示大量攝取含糖汽水、水果、果汁會(huì)使患痛風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)明顯增加，因其能增加腺嘌呤核苷酸分解，加速尿酸形成，從而加重病情。
忌辛辣刺激食物
痛風(fēng)與交感神經(jīng)興奮密切相關(guān)，因此辣椒、濃茶、胡椒、咖喱等刺激性食物應(yīng)盡量少食為佳。 另外，飲酒會(huì)使尿酸生成增加。尿酸排泄障礙，易誘發(fā)痛風(fēng)，尤其啤酒、白酒。
土茯苓治療痛風(fēng)
土茯苓主要是補(bǔ)脾、健脾、祛濕的藥物。中醫(yī)中補(bǔ)脾是為了加強(qiáng)人體正氣，服用土茯苓可以改善腸胃循環(huán)，加速嘌呤的代謝，本身土茯苓也有祛濕的功效，可以利尿幫助嘌呤的排除。
茄汁花菜治療痛風(fēng)
將番茄和花菜加上各種調(diào)味劑，食用，這道菜適合痛風(fēng)患上食用。番茄有著活血的功效，經(jīng)常食用可以幫助尿酸降低還能改善關(guān)節(jié)腫大疼痛，高血壓患者經(jīng)常吃番茄還能預(yù)防腦血栓。
結(jié)語(yǔ)：痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候是痛苦的，所以有了早期的痛風(fēng)癥狀的時(shí)候一定要及時(shí)的就醫(yī)，避免痛風(fēng)癥狀的加重。平時(shí)的飲食也要注意，高嘌呤、酸性食物、高脂肪食物、辛辣刺激的食物不能食用，否則會(huì)加重痛風(fēng)的癥狀。
