當(dāng)發(fā)燒的時候，可以采用冷敷的方法降溫，在人的額頭、頭頂、腋窩、腹股溝等處放一些冰塊，可以幫助人體降溫。退熱也可以采用熱敷的放到，用溫?zé)岬拿聿潦蒙眢w，可以促進身體的血液循環(huán)，并打開皮膚的毛孔，幫助體內(nèi)熱氣的排出，但是注意如果發(fā)燒高度超過39℃，就不宜采用熱敷方式降溫。
發(fā)燒的時候注意多喝開水，促進體內(nèi)毒素的排出，對降溫也起到一定的作用。發(fā)燒時也可以泡泡澡，促進血流加快，幫注機體散熱，但是要注意水溫不宜太高，也不宜太低，適宜為主，當(dāng)水溫變涼的時候及時的加熱水或是起身擦干，避免著涼，進一步加重病情。
在發(fā)燒的時候，很多人會穿過多的衣物，其實是不建議穿過多的衣服的，因為這樣不利于機體的散熱，但是也不宜穿的太少，導(dǎo)致身體打寒顫。發(fā)燒時候室內(nèi)的空氣記得及時的更換，打開窗戶，使空氣得到很好的流通，不然室內(nèi)空氣中的病毒很難排出，易導(dǎo)致病情加重。
發(fā)燒是也可以吃一些退燒藥，但是如果是小孩要多加注意，一般沒有到高熱狀態(tài)時，一般是不給予退熱藥的，可以根據(jù)醫(yī)囑用藥。如果盲目的給藥，可鞥掩蓋病情，影響病情的診斷，因此，孩子體溫不超過38℃時不要急于的退燒，如果超過39℃，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
