一張臉不管怎么美麗、動人，如果長上幾個痤瘡，顏值立馬就會下降。長痤瘡的人不在少數(shù)，特別是一些十幾二十歲的年輕人，幾乎大半都會被痤瘡困擾。長痤瘡是怎么回事?長痤瘡怎么辦?“戰(zhàn)痘一族”快來看看吧!
潔面不徹底
有些人有化妝或者涂抹防曬霜的習(xí)慣，但是洗臉的時候卻一味的偷懶，覺得用點(diǎn)洗面奶就可以了，而省略卸妝的步驟。還有些人因?yàn)樽约翰换瘖y，所以直接用清水隨便洗洗，對于長痤瘡的人，使用洗面奶很有必要。
因?yàn)榧词箾]有化妝的習(xí)慣，我們的皮膚一整天暴露在空氣中也是會吸附到很多的臟東西的。所以好是早晚都使用溫和的洗面奶做清潔，洗臉之后涂抹上控油、祛痘功效的產(chǎn)品，這樣就可以有效緩解痤瘡情況了。
擠痘痘
當(dāng)痘痘長出來后，大多數(shù)人都會忍不住對它進(jìn)行摳擠，這種做法并不會把痘痘消除，反而可能會因手上存有細(xì)菌，對面部造成二次感染，導(dǎo)致痘痘反反復(fù)復(fù)總不見好，臉上還會因?yàn)閾笖D留下難以消除的痘痕。正確的做法是，等痘痘自然成熟、脫落。
共用洗漱用品
不要和長有青春痘、痤瘡、酒渣鼻、粉刺、油性皮膚的人親密接觸(如：貼臉、共用毛巾)，由于青春痘、痤瘡、酒渣鼻、粉刺是感染上螨蟲引起的，螨蟲又是通過接觸、交叉感染來的。
作息紊亂
對于經(jīng)常熬夜的人來說，長痤瘡可以說是意料之中了。因?yàn)槿说纳眢w是需要休息的，長時間的過度疲勞只會讓身體的內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致油脂分泌異常，后形成痤瘡等問題。
飲食重口
為了追求刺激的味覺享受，很多人在飲食上是重口味者，偏愛辛辣、油膩等刺激性較強(qiáng)的食物，它們雖然滿足了口腹之欲，但會對身體的內(nèi)分泌造成嚴(yán)重影響，導(dǎo)致皮脂腺大量分泌，引起痘痘問題。
心理因素
此因素也許不會引起很多人的關(guān)注，但是它確實(shí)是很重要的一個方面，因?yàn)樾睦硪蛩氐挠绊懞芸赡茉斐蓛?nèi)分泌失調(diào)， 比如青春期一般是處于中考或是高考時期，這時候人們的學(xué)習(xí)壓力比較大休息不好，而這樣的緊張狀態(tài)和情緒改變就會傳遞到神經(jīng)系統(tǒng)，進(jìn)而刺激激素分泌，引發(fā) 痤瘡的損害。
