罹患此癥會(huì)影響副腎皮質(zhì)荷爾蒙的分泌，使患者出現(xiàn)皮膚變黑、惡心、嘔吐及低血壓等癥狀。
1、櫻桃
如果要說低血壓患者的“良藥”，不得不首先就提到櫻桃。雖然不少人認(rèn)為蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值已足夠豐富，但其實(shí)櫻桃中鐵的含量是蘋果的二十、三十倍左右，而鐵含量對(duì)于人體所需的血紅蛋白的形成中，也起到了至關(guān)重要的作用。而鐵同時(shí)也是人體免疫力蛋白的原料，所以對(duì)于低血壓可能產(chǎn)生的神經(jīng)功能損傷以及神經(jīng)衰弱，都有非常明顯的緩解作用。
2、橘子
說到橘子，不少人都會(huì)想到橘子中含有豐富的維生素C，對(duì)想通過食療美容養(yǎng)顏的人群來說作用不小。而橘子中除了有維生素C，還有豐富的檸檬酸，檸檬酸對(duì)低血壓患者的大用處，莫過于消除疲乏感了。在低血壓患者癥狀發(fā)作時(shí)，常常就會(huì)頭暈到神志不清，人也是異常疲憊，所以不妨吃點(diǎn)橘子，不僅醒腦也能降低人體膽固醇。不過需要注意的是，橘子肉外面的白色薄衣是個(gè)好東西，千萬不要覺得難吃就丟掉了，畢竟那層薄衣里面含有豐富的果膠，降低膽固醇的作用也全靠它了。
3、獼猴桃
比起橘子的維生素C含量，在獼猴桃面前也算是小巫見大巫了。獼猴桃中維生素C含量是它的10倍左右，不要覺得維生素C只是美容養(yǎng)顏的作用，其實(shí)它對(duì)于阻斷亞硝胺的生成，卻有巨大的影響，而我們都知道亞硝胺就是致癌物。所以多吃獼猴桃，簡(jiǎn)單來說是可以有防癌功效的。
4、蘋果
蘋果稱得上是市面上一年四季都有的水果了，而有句俗語也是“一天一個(gè)蘋果，疾病遠(yuǎn)離我”，雖然蘋果的維生素含量不及獼猴桃和橘子，鐵含量也不及櫻桃。但是蘋果中含有的鉀卻有利于人體電解質(zhì)的平衡，而蘋果還有一個(gè)非常直接的作用，就是它本身的香氣。蘋果的香氣對(duì)舒緩低血壓人群的抑郁感，有奇特的效果，這也是經(jīng)過研究所證實(shí)的，所以蘋果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的確豐富，多吃蘋果不僅對(duì)低血壓患者好，也能預(yù)防很多疾病。
5、食鹽
適量攝取食鹽的話，可提升血壓，改善頭暈、困倦無力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高;同時(shí)多飲水，血壓低的話，平時(shí)一定要注意多多喝水的，一定較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。
6、羊肉
羊肉屬于溫補(bǔ)食物，有祛寒、益氣補(bǔ)虛之力，血壓低的人適宜在秋冬季節(jié)將其與當(dāng)歸、生姜一起熬湯食用，可以起到補(bǔ)精血、調(diào)虛的溫補(bǔ)強(qiáng)壯作用。
7、桂圓
桂圓有補(bǔ)元?dú)?、通血脈的作用?！侗静輩R言》中還介紹：“桂圓，治沉寒固冷之藥，壯命門之陽?！边@對(duì)血壓低、四肢不溫、陰虛怕冷者為適宜。
8、人參
人參一直是人們心目中滋補(bǔ)養(yǎng)身的佳品，性溫，具有補(bǔ)氣、固本、調(diào)虛等功效，且能調(diào)整血壓;現(xiàn)代藥理介紹，少量的人參具有升壓的作用，所以血壓低的人，可以經(jīng)常少量服用人參，對(duì)提升血壓的作用十分明顯。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了低血壓怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解低血壓的癥狀了，患有低血壓的朋友在平時(shí)一定要注意休息，多吃一點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體的鍛煉，不要?jiǎng)诶邸?/p>
