鼻竇炎：鼻竇內(nèi)的分泌物經(jīng)細(xì)菌作用會(huì)產(chǎn)生難聞的氣味，這種分泌物會(huì)緩慢地流入口腔，從而引起口臭。
吸煙：這是一種非病理原因引起的口臭，有這種口臭的人，一般自己不會(huì)察覺，常由別人提醒發(fā)覺。
胃?。何改c道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者，而根治幽門螺桿菌后，口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產(chǎn)生硫化物，引起口臭。
食物：大蒜和洋蔥等食物中含有產(chǎn)生特殊氣味的物質(zhì)，例如大蒜素等，這些都會(huì)引起口臭。
芹菜
芹菜含有豐富的粗纖維，咀嚼芹菜可以幫牙齒做大掃除，清理掉一部分牙齒上的食物殘?jiān)Ａ硗?，在你費(fèi)力咀嚼芹菜時(shí)會(huì)刺激唾液分泌，從而使口腔環(huán)境酸堿平衡，達(dá)到抗菌效果。
蜂蜜水
蜂蜜有潤(rùn)腸通便、消食去腐的作用，每日用溫開水沖蜂蜜空腹飲用可以緩解因便秘引起的口臭。
梨
梨富含多種維生素和微量元素，吃梨不但可以幫助排毒、凈化腸道，還可以緩解消化不良和便秘，從而減少因體內(nèi)毒素堆積產(chǎn)生的口臭現(xiàn)象。
柚子
柚子肉含有豐富的果膠物質(zhì)，這種成分不僅可以幫助降低低密度脂蛋白膽固醇，預(yù)防心腦血管疾病，還能刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，防止體內(nèi)毒素堆積產(chǎn)生口臭。
綠茶
綠茶中富含的兒茶素和茶葉中所含的芳香油都具有清除口臭的功效，還有消炎作用。另外，茶葉中的氟成分也能抑制口腔細(xì)菌滋生，預(yù)防口腔或呼吸道疾病產(chǎn)生口臭。
薄荷
薄荷性涼味辛，有提神醒腦、疏風(fēng)散熱、清咽利喉、疏肝理氣的功效，飲薄荷茶或吃薄荷葉能減少口臭，清香口氣。
喝水
每天喝足量的水才能保持口腔濕潤(rùn)，酸堿平衡，防止口腔處于酸性環(huán)境滋生有害細(xì)菌。同時(shí)，吃完東西后喝水還能清除口腔中的食物殘?jiān)３挚谇磺鍧崱?/p>
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了口臭怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解口臭帶來的一些癥狀了，在平時(shí)大家應(yīng)該及時(shí)的避免口臭的出現(xiàn)，平時(shí)多吃一點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，還有要保證口氣的清新，這樣可以幫助我們減少口臭問題。
