腎結石是一種比較嚴重的腎部疾病，而我們的腎作為一個排毒的器官，是很重要的。因此在平時大家應該注意保護好腎，預防腎結石的出現(xiàn)。腎結石患者在平時有很多的東西不能吃，因為會讓病情更加的嚴重。腎結石不能吃什么?一起來看看文章吧!
多喝水
腎結石的患者很多都是平時不愛喝水的人，導致身體里面有很多的沉淀物質(zhì)不能被排出來，因此多喝水就是預防腎結石的一個好方法。一般倆說一個成年人一天喝水2升的比較合適的，喝的太少或者太多了都不建議，出汗多的時候可以適當多喝一點。
多活動
不愛運動的人患上腎結石的可能也比較大，因為平時總是坐著不動，那么鈣質(zhì)就會沉淀下來，后造成結石。而多運動的話，鈣質(zhì)可能會流向多個地方，比如說一些骨骼里面，那么患上腎結石的可能就比較小了。建議多活動，避免久坐。
控制鈣的攝取量
結石中成分是比較多樣的，很多成分都是鈣，假如你發(fā)現(xiàn)自己患上了腎結石，而且還是鈣為主要成分的，那么在治療好了之后，以后就要注意鈣的攝取了。需要詢問一下醫(yī)生，明確一下你的鈣是不是吃的太多了，比如說鈣片以及牛奶等，做出調(diào)整。
勿吃富含草酸鹽的食物
大約60%的結石屬于草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
補充纖維素
加食米糠，可以防止結石發(fā)生。
吃富含維生素A的食物
維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結石復發(fā)。健康的成年人，一天需攝取5000單位(Iu)的維生素A。一杯胡蘿卜便能提供10055Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(維生素A在高劑量時有毒。故欲補充維生素A之前，應先經(jīng)由醫(yī)師同意。)
注意蛋白質(zhì)的攝取
腎結石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。假使你曾患過鈣結石，應特別注意是否攝取過量蛋白質(zhì)，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。
