腎結(jié)石是一種比較嚴(yán)重的腎部疾病，而我們的腎作為一個(gè)排毒的器官，是很重要的。因此在平時(shí)大家應(yīng)該注意保護(hù)好腎，預(yù)防腎結(jié)石的出現(xiàn)。腎結(jié)石患者在平時(shí)有很多的東西不能吃，因?yàn)闀?huì)讓病情更加的嚴(yán)重。腎結(jié)石不能吃什么?一起來看看文章吧!
多喝水
腎結(jié)石的患者很多都是平時(shí)不愛喝水的人，導(dǎo)致身體里面有很多的沉淀物質(zhì)不能被排出來，因此多喝水就是預(yù)防腎結(jié)石的一個(gè)好方法。一般倆說一個(gè)成年人一天喝水2升的比較合適的，喝的太少或者太多了都不建議，出汗多的時(shí)候可以適當(dāng)多喝一點(diǎn)。
多活動(dòng)
不愛運(yùn)動(dòng)的人患上腎結(jié)石的可能也比較大，因?yàn)槠綍r(shí)總是坐著不動(dòng)，那么鈣質(zhì)就會(huì)沉淀下來，后造成結(jié)石。而多運(yùn)動(dòng)的話，鈣質(zhì)可能會(huì)流向多個(gè)地方，比如說一些骨骼里面，那么患上腎結(jié)石的可能就比較小了。建議多活動(dòng)，避免久坐。
控制鈣的攝取量
結(jié)石中成分是比較多樣的，很多成分都是鈣，假如你發(fā)現(xiàn)自己患上了腎結(jié)石，而且還是鈣為主要成分的，那么在治療好了之后，以后就要注意鈣的攝取了。需要詢問一下醫(yī)生，明確一下你的鈣是不是吃的太多了，比如說鈣片以及牛奶等，做出調(diào)整。
勿吃富含草酸鹽的食物
大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此，應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
補(bǔ)充纖維素
加食米糠，可以防止結(jié)石發(fā)生。
吃富含維生素A的食物
維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā)。健康的成年人，一天需攝取5000單位(Iu)的維生素A。一杯胡蘿卜便能提供10055Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(維生素A在高劑量時(shí)有毒。故欲補(bǔ)充維生素A之前，應(yīng)先經(jīng)由醫(yī)師同意。)
注意蛋白質(zhì)的攝取
腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷，導(dǎo)致結(jié)石的形成。假使你曾患過鈣結(jié)石，應(yīng)特別注意是否攝取過量蛋白質(zhì)，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結(jié)石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。
