1、不良的生活習(xí)慣
說(shuō)到這一條很多人都會(huì)犯，有事沒(méi)事的就挖鼻孔，拔鼻毛，這樣就會(huì)嚴(yán)重?fù)p害鼻腔的皮膚，尤其是毛囊受到嚴(yán)重的損害，從而繼發(fā)感染，如果損害到血管網(wǎng)，就會(huì)導(dǎo)致鼻炎。
2、環(huán)境原因
很多鼻炎患者是因?yàn)楣ぷ骱蜕畹沫h(huán)境非常干燥，尤其是那種有粉塵的工作，更會(huì)影響到鼻粘膜的健康。如果鼻粘膜受到刺激和傷害，就會(huì)引發(fā)鼻炎。
3、氣候原因
當(dāng)氣溫變化非常大時(shí)，就是鼻炎的高發(fā)期，尤其是那種驟冷或驟熱的氣溫，容易導(dǎo)致鼻黏膜受到刺激引發(fā)鼻炎。
4、藥物因素
藥物性鼻炎是由于平時(shí)使用那種血管收縮劑引起的，這種原因引起的鼻炎會(huì)使病人的鼻塞癥狀更難以解除。
金針菇
鼻炎患者吃金針菇可以很好的緩解癥狀，這是因?yàn)榻疳樄骄哂信哦镜墓πВ軌虬盐覀兩眢w里面的一些重金屬和毒素排出來(lái)，這樣鼻炎就會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn)了。除了治療鼻炎之外，金針菇對(duì)于緩解便秘問(wèn)題，加速腸道的蠕動(dòng)也有很好的效果，適合大便不通暢的人吃。
胡蘿卜
胡蘿卜對(duì)于眼睛很好，具有明目的效果大家都是知道的，但是它還能幫助緩解鼻炎你知道嗎?因?yàn)楹}卜里面的胡蘿卜素具有緩解過(guò)敏癥狀的作用。很多人鼻炎都是花粉過(guò)敏引起的，針對(duì)這種情況吃胡蘿卜就能達(dá)到一定的緩解作用。除了過(guò)敏性鼻炎之外，其他的過(guò)敏疾病同樣適用。
大棗
紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)――環(huán)磷酸腺苷，只能暫時(shí)性阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。大棗水煎時(shí)掰開煎為好，煎熬時(shí)不宜加糖。
總結(jié)：想要預(yù)防鼻炎，平時(shí)應(yīng)該注意護(hù)理，不能吃太多刺激的食物，也不能讓鼻子里面進(jìn)水，這些都是比較基本的一些方法。假如你發(fā)現(xiàn)了自己已經(jīng)患上了鼻炎，那么建議你可以多吃點(diǎn)金針菇、胡蘿卜以及大棗，對(duì)于緩解鼻炎的效果都是不錯(cuò)的哦!
