遠(yuǎn)離煙酒
煙酒都是酸性的食品，經(jīng)常抽煙喝酒的人會導(dǎo)致人體的酸化。酒是一種有血管擴(kuò)張作用的飲品，經(jīng)常有人一飲酒就酡顏就血管擴(kuò)張的效果。
由于一些青壯年人有長期飲酒、甚至酗酒的習(xí)慣，患前列腺\炎就不輕易治愈，即使治愈也非常輕易發(fā)。
1、尿道及季節(jié)因素
如果出現(xiàn)尿頻，但是每次尿量并不是很多，排尿的時(shí)候也沒有痛苦的感覺，平時(shí)的身體沒有其他的癥狀，這樣的情況要考慮是否是局部的感染，比如說尿道口發(fā)炎，等等其他的疾病，但是排尿也有可能會受到季節(jié)的影響，冬季排尿次數(shù)多是比較正常的。
2、飲食性多尿
如尿頻同時(shí)每次尿量多，而無其他表現(xiàn)時(shí)，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜歡喝茶的人多發(fā)生。
3、神經(jīng)性尿頻
膀胱逼尿肌發(fā)育不良，神經(jīng)不健全，可發(fā)生白天點(diǎn)滴性多尿，可達(dá)20～30次，但是夜間排尿正常，有反復(fù)發(fā)作趨勢，尿化驗(yàn)檢查正常，此病是非由炎癥引起。
4、泌尿道炎癥
如尿頻、尿急、尿痛或伴發(fā)熱，應(yīng)考慮有泌尿系感染，如膀胱炎、腎盂腎炎等，尿檢。查顯微鏡下可查到膿細(xì)胞或大量白細(xì)胞，嚴(yán)重時(shí)伴有全身感染中毒癥狀，需抗菌素治療。
5、特殊疾病
如果尿頻并且尿液的量比較多的話，同時(shí)還有口渴、消瘦的情況，這個(gè)時(shí)候要注意檢查尿液，考慮是否是糖尿病導(dǎo)致的，如果尿液中沒有糖分，考慮是否是尿崩癥。
這個(gè)時(shí)候要進(jìn)行針對性的治療，及時(shí)的就醫(yī)，讓醫(yī)生進(jìn)行科學(xué)的治療。平時(shí)要注意保持衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣。
總結(jié)：想要緩解尿頻，文中提到這幾個(gè)方法大家一定要試試看，一般來說只要堅(jiān)持一個(gè)月到兩個(gè)月的時(shí)間，就可以看到明顯的效果了。如果說你在尿頻的同時(shí)還伴有其他的一些癥狀，比如說口渴、消瘦、食欲差、尿痛等，應(yīng)該到醫(yī)院檢查，以免是疾病導(dǎo)致。
