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    糖尿病的原因 體重過(guò)胖可能引起這種病

      糖尿病是常見(jiàn)的一種疾病,現(xiàn)在患有此病的人也越來(lái)越多了。在生活中導(dǎo)致糖尿病的原因有很多,能夠避免的大家應(yīng)該及時(shí)的避免?;加刑悄虿≈笪覀兊纳眢w會(huì)有一些表現(xiàn)的癥狀,大家應(yīng)該了解一下,糖尿病患者在飲食方面要特別的注意,吃什么好?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

      糖尿病的原因

      1、遺傳因素

      很多的疾病都和遺傳因素有很大的關(guān)系,糖尿病也不例外,它也是一種遺傳性的疾病,所以在平時(shí)我們一定要特別的注意一下,糖尿病都有比較明顯的家族史,這一點(diǎn)在醫(yī)學(xué)方面已經(jīng)被確定了,有糖尿病史的家庭一定要注意了。

    很多的疾病都和遺傳因素有很大的關(guān)系

      2、環(huán)境因素

      環(huán)境因素也是導(dǎo)致糖尿病的主要原因之一,如果我們的身體過(guò)于肥胖,并且在平時(shí)有運(yùn)動(dòng)不足的情況。那么很有可能會(huì)引起糖尿病,還有人們隨著年齡增加,也可能導(dǎo)致疾病高發(fā),而且這種疾病也跟高血壓、高血脂都有關(guān)系。

      3、年齡因素

      糖尿病和年齡有很大的關(guān)系,我們現(xiàn)在會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)很多患有糖尿病的朋友,一般都是在30歲以上,并且這個(gè)病是年紀(jì)越大出現(xiàn)的幾率越高,所以說(shuō)中老年朋友在平時(shí)的飲食方面要特別的注意,這個(gè)病多在55歲以后發(fā)病,多屬于老年性疾病。

      4、妊娠

      在妊娠期間的女性,更容易患上這種疾病,因?yàn)榕缘娘嬍硢?wèn)題,運(yùn)動(dòng)減少,在加上營(yíng)養(yǎng)過(guò)度,很容易導(dǎo)致疾病出現(xiàn)。

      5、精神因素

      現(xiàn)代社會(huì)大家的生活壓力相對(duì)來(lái)說(shuō),都是比較大的,這樣容易導(dǎo)致身體的免疫能力降低,而且還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,這樣容易導(dǎo)致高血糖。

      6、生活方式

      平時(shí)生活中,很多的人不注意自己的飲食,吃的食物熱量高,那就容易引起肥胖,體重的增長(zhǎng)再加上運(yùn)動(dòng)的缺乏,容易造成疾病出現(xiàn)。

      糖尿病吃什么

      1、苦瓜燉豆腐

      材料:苦瓜250克切片,豆腐200克。

    苦瓜250克切片,豆腐200克

      做法:食油燒開(kāi)后,將瓜片倒入鍋內(nèi)煸炒,加鹽、醬油、蔥花等作料,添湯,放入豆腐一起燉熟。淋香油調(diào)味,隨飯食用。

      功效:豆腐益氣和中、生津潤(rùn)燥、清熱解毒。主治目赤、消渴等癥??喙虾蓄?lèi)似胰島素的物質(zhì),有顯著降血糖的作用,為糖尿病人的夏令食療上品。

      2、苦瓜蚌肉煲

      材料:苦瓜200克,新鮮蚌肉100克,枸杞子10克,生姜、味精、料酒適量。

      做法:蚌肉用溫水沖洗清潔后,放些料酒腌制10分鐘;苦瓜去瓤洗凈后切片;枸杞子沖洗清潔備用;取瓦罐,插進(jìn)蚌肉、生姜、料酒,先用小火煲30分鐘;然后插進(jìn)苦瓜、枸杞子,用中火煲10分鐘后,插進(jìn)鹽、味精調(diào)味就可以。

    糖尿病吃什么 糖尿病的原因 糖尿病的癥狀 
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