口腔潰瘍可以說是很常見的疾病了，很多人在生活中應該都遇到過這種疾病，如果不小心出現了口腔潰瘍，對我們的生活有嚴重的影響，這個時候應該怎么辦呢?其實一些食物可以預防這個疾病，吃什么好?導致口腔潰瘍的原因有很多，下面會有詳細的介紹。
口腔潰瘍是比較常見的疾病，會出現這個情況一般是因為B族維生素的缺乏導致的，這個時候我們可以應該要多吃蔬菜水果，也可以多吃一點蛋糕或是牛奶類的食物，藥物的話可以買西瓜霜噴霧，使用之后效果會很好的!同時下面有幾點要注意的。
平時的生活中我們應該養(yǎng)成早睡的習慣，大家應該要保持充足的睡眠。如果長時間的熬夜，是很容易導致上火出現口腔潰瘍的。這個時候我們就要特別的注意了，大家應該早一點睡覺，起碼保證每天有8個小時的睡眠，一定不要熬夜，這樣疾病會好的很快。
把維生素C或者B2藥片碾碎，敷于患處，可加速傷口愈合。建議大家可適量補充維生素，吃維生素C和B2藥片每日一粒。
患有口腔潰瘍的朋友，在平時不要吃辛辣、太咸的食物，這些會讓我們的并且變得更加嚴重，這個時候大家可以多吃綠色蔬菜、水果。并且在生活中我們吃了過于辛辣刺激性的食物或者是太咸的食物的話，那么也會刺激到傷口，同時禁煙酒!也是有好處的!
好用鹽水天天漱口，保持口腔清潔，再者吃些下火的食物!!王老吉下火有一定作用，也就是涼性的食物。
全脂奶粉中含有比較多的維生素b2，而維生素b2可以治療口腔潰瘍，并且全脂奶粉營養(yǎng)成分齊全，蛋白質吸收快，為細胞修復提供足夠原料，加快細胞的修復!所以全脂奶粉也是不錯的選擇!
口腔內經久不愈的潰瘍，由于經常受到咀嚼、說話的刺激，日久也有可能會發(fā)生癌變。特別是在與牙齒接觸的那些部位，如存在著未拔除的殘存破損的牙齒，或者佩戴的假牙制作不合適，其銳利邊緣不斷刺激，刮破了黏膜，產生潰瘍，如不去除刺激因素，潰瘍不但不會痊愈，還會日益加重。這種經久不愈的潰瘍，也有可能是一種癌前病損，極易癌變。如果你經常罹患口腔潰瘍的話，就需要注意上述的問題。
口腔潰瘍的原因
1、精神壓力大
臨床上常見的誘因是:長期感到壓力大,精神緊張、波動,經常有疲勞感、睡眠不足。
2、免疫紊亂
任何會引起免疫功能紊亂的因素,都可能誘發(fā)口腔潰瘍。
3、內分泌改變
如女性在月經前后,口腔潰瘍就易復發(fā);更年期婦女也有病損增多的現象。而懷孕后,有些女性的復發(fā)性口腔潰瘍就會好轉。
4、意外受傷
使用做工粗糙的假牙套、牙刷,吃太燙的食物或不小心咬了自己一口,都可能成為誘因,占患者的38%。
5、營養(yǎng)缺乏
