牙齦出血是生活中很常見的癥狀,很多人應(yīng)該都遇到過。一旦出現(xiàn)了牙齦出血說明我們的身體有問題,這個時候應(yīng)該怎么辦呢?其實很多的食物可以幫助我們緩解這個癥狀,吃什么好?生活中導(dǎo)致牙齦出血的原因有很多,下面會有詳細的介紹。
一,平時如果經(jīng)常出現(xiàn)牙齦出血的癥狀,那么很有可能是因為身體缺少某些物質(zhì)導(dǎo)致的,這個時候我們可以多吃新鮮蔬菜和水果,能夠為身體補充需要的營養(yǎng)物質(zhì),特別是可以補充維生素C。其實很多人會出現(xiàn)牙齦出血是缺維生素C的表現(xiàn)。
二,保持口腔的健康,對我們的牙齒可以說是非常好的,特別大家應(yīng)該要在飯后簌口,認真刷牙,這樣可以幫助我們強健牙齒,并且能夠清潔我們的口腔,可以有效預(yù)防牙結(jié)石和牙菌斑,如果我們能夠堅持護理自己的牙齒,就能達到預(yù)防牙齦出血的目的。
三,其實我們會現(xiàn)在,我國人們一般很少有習慣洗牙的,大家應(yīng)該要定期洗牙,這樣做對我們的牙齒可以說是比較好的,我們?nèi)绻梢约皶r清除牙結(jié)石和牙菌斑,那么可以幫助預(yù)防多種口腔疾病,并且還可以強健我們的牙齒,減少牙齦出血的癥狀。
四,如果出血牙齦出血,可以去化驗血常規(guī)和凝血功能,或肝功能等疾病,然后積極治療。等這些病好了,牙齦出血自然就好了。因為向肝病、血液病等是可能導(dǎo)致牙齦出血的。
五,多喝水,不要讓自己上火,這樣也可以預(yù)防牙齦出血。因為上火是會出血牙齦出血的。
六,刷牙要用軟、細牙刷,也可以減少牙齦出血的。
七,用治療牙齦出血的牙膏,時間長會減少牙齦出血的。
牙齦出血的原因
刷牙方法錯誤
刷牙用力過猛,或者刷牙方式不對都容易引起敏感的牙齦出血。
齲洞刺激
在靠近牙齦處的牙齒因蛀牙形成了黑褐色的齲洞后,極具殺傷力,鋒利狀的邊緣常會刺激牙齦發(fā)生潰瘍而引起出血。
牙石刺激
由于不經(jīng)常刷牙,或者不好好刷牙,使附著在牙齒上的菌斑逐漸地形成牙結(jié)石后,牙結(jié)石會不斷地刺激牙齦,即會引起牙齦出血。
牙周病/牙齦炎
雖然長期嚴重缺乏維C確實會導(dǎo)致牙齦出血紅腫,但除非一連兩三個月都不吃蔬菜、水果、牛奶等含有維C的食物,否則,除了極少數(shù)人是由于血液病等全身疾病導(dǎo)致的,絕大多數(shù)牙齦出血都是牙齦炎的表現(xiàn)。
抽煙