一、清洗鼻腔緩解鼻癢和連續(xù)噴嚏
做法：用鼻子吸入少量的冷水，讓冷水在鼻腔中停留數(shù)秒，可以反復(fù)這樣做幾次，如果堅(jiān)持這樣做幾天，會(huì)提高鼻粘膜的適應(yīng)能力。如果有條件的朋友，可以用鹽水清洗鼻孔，這樣做能起到殺菌的作用，還能有效的緩解輕度的鼻子癢和打噴嚏。
二、熱敷緩解鼻塞
做法：用熱毛巾敷鼻子后，按壓迎香穴、鼻通穴等增加鼻部血液循環(huán)，從而緩解鼻塞。鼻塞嚴(yán)重時(shí)可將風(fēng)油精或酒精涂在鼻翼兩側(cè)和太陽(yáng)穴，緩解癥狀。
三、隔離過(guò)敏原
首先要知道自己對(duì)什么過(guò)敏，知道之后要及時(shí)的隔離。如果是粉塵或者季節(jié)性的過(guò)敏，可以帶口罩來(lái)隔離過(guò)敏原。在生活中要注意個(gè)人的衛(wèi)生，經(jīng)常清理所處的環(huán)境，也可以使用空氣凈化器。平時(shí)可以加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身的免疫力。冬天的時(shí)候要注意保暖。
四、中藥治好鼻炎
常用的有復(fù)方薄荷油、樂(lè)必通等，這兩種是大家用的多，效果好，而且沒(méi)有副作用，尤其是樂(lè)必通可促進(jìn)鼻粘膜充血腫脹，添加血液循環(huán)，減輕鼻內(nèi)枯燥感和臭味，改善鼻腔環(huán)境，排出鼻毒，修復(fù)鼻腔粘膜，使鼻腔問(wèn)題不再反復(fù)發(fā)作!一般不是特別嚴(yán)重的堅(jiān)持用一個(gè)半月十個(gè)鼻炎朋友九個(gè)都可以治好。
三、鼻炎的預(yù)防
1、戒煙酒，注意飲食衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，避免粉塵長(zhǎng)期刺激。
2、治療過(guò)程中宜配合體育療法，以增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。
3、避免局部長(zhǎng)期使用麻黃素滴鼻，慢性單純性鼻炎鼻粘膜光滑、有彈力，對(duì)血管收縮劑敏感;而慢性肥厚性鼻炎一般因粘膜肥厚，對(duì)血管收縮劑不敏感，故即使滴麻黃素后鼻塞亦無(wú)明顯減輕，且會(huì)引起嗅覺(jué)障礙、頭痛、記憶力減退，并有可能造成“藥物性鼻炎”。
結(jié)語(yǔ)：很多患者在季節(jié)交替的時(shí)候都很容易犯鼻炎，鼻炎犯了，不僅自己身體難受，還有可能影響到生活和工作。干燥性鼻炎是不會(huì)傳染的，但是急性鼻炎還是具有一定的傳染性的。還給大家介紹了鼻炎的治療方法和預(yù)防方法，希望大家對(duì)此有更多的了解。
