現(xiàn)在很多人的工作和學(xué)習(xí)都需要使用電腦，長時間使用電腦身體等不到鍛煉和休息，就會出現(xiàn)很多的問題，比如說頸椎病，那么頸椎病的癥狀有哪些呢?患了頸椎病我們可以通過自我治療來緩解，頸椎病怎么自我治療?平時的生活中要注意預(yù)防這種疾病，如何預(yù)防頸椎病呢?
頸椎病的癥狀
頸椎病癥狀一：突然摔倒
當(dāng)頸椎病病人頸部旋轉(zhuǎn)時突然感到下肢發(fā)軟而摔倒。但頸椎病發(fā)病時病人意識清楚，短時間內(nèi)能自己起來，甚至行走。
頸椎病癥狀二：高血壓
頸椎病會導(dǎo)致患者的血壓升高或者降低，但是升高血壓是比較常見的一種癥狀，也被稱為是頸性高血壓。這主要和骨質(zhì)刺激了交感神經(jīng)有很大的關(guān)系，患者經(jīng)常會感覺到頸部有疼痛感，還有會有頸部發(fā)緊、上肢麻木等等的典型癥狀，有了這些癥狀的朋友還要警惕頸椎病了。
頸椎病癥狀三：視力障礙
頸椎病還可表現(xiàn)為視力下降、間歇性視力模糊、一眼或雙眼脹痛、怕光、流淚、視野縮小等。這種視力障礙與頸椎病造成的植物神經(jīng)功能障礙有關(guān)。
頸椎病癥狀四：吞咽困難
有的老年開始感覺咽部發(fā)癢，有異物感，后又覺吞咽困難，間斷發(fā)作，時輕時重?；颊咴粦岩蔀槭车腊?，但胃鏡檢查正常。后經(jīng) CT 掃描顯示為頸椎病。
頸椎病癥狀五：眩暈
很多患有頸椎病的朋友都會有一定的眩暈感，這也是頸椎病一種常見的癥狀。病人的頸部伸展或者是旋轉(zhuǎn)的時候就會導(dǎo)致體位的變換，引發(fā)眩暈。病人出現(xiàn)眩暈的時候會有輕度的運(yùn)動失調(diào)，部分的患者還會有惡心的感覺。如果急性發(fā)病的時候會又不能抬頭的癥狀。
頸椎病怎么自我治療
1、自我捏揉頸部，肩部，手臂的方法。注意，捏的時候，大拇指略微張開，其余四個指頭并攏，每次捏3到5分鐘，如果患處出現(xiàn)酸脹感是好的。
2、自我按揉肩井穴，風(fēng)池穴，肩井穴位于肩峰外側(cè)，靠近肩部中點(diǎn)處，風(fēng)池穴位于頭部后方，枕骨凹陷處，可以反復(fù)按揉2到3分鐘，手法可以逐漸由輕到重。
3、自我擠壓后頸法，可以將兩手五指交叉，放在后頸的位置，進(jìn)行反復(fù)擠壓，擠壓的時候盡量活動頸部，幅度可以大一些，動作要緩慢一些。
