咳嗽怎么辦 多吃下火的食物能治療這個病

  咳嗽的情況經(jīng)常都會發(fā)生,導致咳嗽的原因有很多,咳嗽不停的時候是非常難受的。咳嗽怎么辦?如果你也出現(xiàn)了這樣的情況,那么建議你學習一下食療的方法,非常的簡單,而且緩解咳嗽的效果很明顯,具體應該吃什么請看下面的介紹!

  咳嗽怎么辦

  1、多吃下火的食物

多吃下火的食物

  中醫(yī)認為,當我們出現(xiàn)了咳嗽的癥狀時,多數(shù)是肺熱導致的。在這個吃一些下火的食物,可以很好的緩解咳嗽問題。生活中比較常見的去火食物,包括綠豆湯、百合以及梨子等等,拿這些食物放在一起煮湯,每天喝一點效果很好。

  2、煮涼茶飲用

  涼茶是在我國的南方地區(qū)很流行的一種飲品,路邊很多的小店都有賣,北方的朋友可能喝的比較少。涼茶中加入了很多涼性的中藥材,像是金銀花和胖大海等,另外還有一些調(diào)味的冰糖和蜂蜜等,常喝涼茶可以緩解咳嗽,還能去火。

  3、適當?shù)亩嗪确涿?/strong>

  蜂蜜估計多數(shù)人的家里都有,它是一種滋補效果很不錯的東西。當你咳嗽比較厲害的時候,吃蜂蜜可以幫助緩解癥狀哦!蜂蜜具有消炎的效果,還可以止痛,如果咳嗽的同時有喉嚨發(fā)炎的情況,吃蜂蜜也能夠緩解,每天早上吃一勺即可。

  4、吃消炎藥

  喉嚨癢咳嗽多是由于喉嚨發(fā)炎引起的,要想改善此癥狀,服用藥物是快的解決方法。如果患者喉嚨癢咳嗽,癥狀比較嚴重,或伴有其他的一些不適癥狀,應該盡快去藥店配一些消炎止咳的藥物食用,如果藥物作用不明顯,好再去醫(yī)院檢查一下喉嚨,配合醫(yī)生治療,這樣才能更快更有效的進行治療。

  5、保證充足的睡眠

保證充足的睡眠

  大人咳嗽也有可能只是一個前兆,或許緊接著就會是發(fā)燒等癥狀的出現(xiàn),身體的抵抗力會突然間下降,所以要保證充足的睡眠,養(yǎng)足了精神才可以增強身體的抵抗力,才可以有效緩解咳嗽癥狀。

  6、注意保暖

  如果大人的咳嗽是因為受寒感冒引起的,那一定要注意做好保暖工作,大冬天的出門要帶上圍巾和帽子,避免再次被寒氣侵體,那樣會加重感冒咳嗽的癥狀,所以做好保暖工作也是對緩解咳嗽非常有效的。

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