6、各種原因所致的過度咬合力，也會(huì)使牙異常移動(dòng)，而使牙齦退縮。
7、環(huán)境污染，砷、鉛等中毒可導(dǎo)致牙周炎，牙齦水腫及牙齦萎縮。
1、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣
應(yīng)選用符合全國牙防組織推薦的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在來不及或不方便刷牙時(shí)，可用漱口代替，在某些特殊場合里，可用湯或茶水漱口，以保持口腔清潔。
2、防治炎性口腔病
牙周炎、牙結(jié)石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因，所以應(yīng)定期到醫(yī)院檢查治療，并進(jìn)行有關(guān)口腔自我保健知識(shí)的咨詢;對(duì)于已經(jīng)萎縮的牙齦，也可以手術(shù)治療。
3、治療引發(fā)牙齦萎縮的老年性全身性疾病
如內(nèi)分泌紊亂可導(dǎo)致牙齦萎縮;貧血和缺乏維生素C，易牙齦出血;糖尿病人容易發(fā)生口腔炎癥;白血病等嚴(yán)重疾病也可引起牙齦萎縮。在治愈原發(fā)疾病之后，牙齦萎縮也隨之好轉(zhuǎn)。
4、嚴(yán)防環(huán)境污染
砷、鉛等中毒可導(dǎo)致牙周炎，牙齦水腫及牙齦萎縮，故應(yīng)重視自己的工作和生活環(huán)境質(zhì)量，避免接觸有毒物質(zhì)。
5、食療
枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生姜各15克煮雞蛋，對(duì)預(yù)防及治療牙周疾病效果良好，可以長期食用。
總結(jié)：牙齦萎縮的危害確實(shí)很大，而且治療起來難度也比較大，因此大家一定要引起重視。平時(shí)可以考慮吃一些枸杞煮瘦肉或生地，這種食療的方法具有很不錯(cuò)的效果。平時(shí)每天都要刷牙至少兩次，保持口腔的衛(wèi)生可以有效的預(yù)防各種口腔疾病。
