白內(nèi)障的癥狀 老花眼變輕可能是得了這個(gè)病(2)

  白內(nèi)障手術(shù)后吃什么

  1、黃豆和豆制品:它護(hù)眼的作用源于其所含的植物性雌激素、維生素E、脂肪酸和天然消炎成分。黃豆制品,如豆奶、豆?jié){、豆腐等都有同樣功效。此外,研究發(fā)現(xiàn),橄欖油和玉米都含維生素E,也是很好的護(hù)眼食物。

黃豆和豆制品

  2、雞蛋:如果你本就愛吃雞蛋,這對(duì)你來說會(huì)是個(gè)好消息。雞蛋富含卵磷脂、葉黃素、硫和多種氨基酸,有助預(yù)防白內(nèi)障,也可以在白內(nèi)障手術(shù)后起到調(diào)養(yǎng)作用。

  3、西蘭花:西蘭花不但能提高視力,還有預(yù)防白內(nèi)障的作用。西蘭花含有葉黃素和具有抗氧化作用的玉米黃質(zhì),對(duì)眼睛的晶狀體有保護(hù)作用,可以減少體內(nèi)自由基對(duì)眼睛的傷害。

  白內(nèi)障的高發(fā)人群

  1、老年人

  白內(nèi)障屬于身體的老化,隨著年齡的增長,老年人機(jī)體各方面的功能開始減弱,晶狀體功能也相對(duì)減弱,加之新陳代謝等因素的影響,發(fā)生白內(nèi)障的機(jī)會(huì)相對(duì)增加。

  2、長期受紫外線照射人群

  太陽光中的紫外線對(duì)于晶狀體的損害時(shí)比較嚴(yán)重的,照射的時(shí)間比較長了之后,患白內(nèi)障的幾率也會(huì)增加。長期在陽光中暴露,受到紫外線嚴(yán)重的侵害之后,還有可能會(huì)影響到晶狀體的氧化還原過程。這樣就會(huì)導(dǎo)致晶狀體發(fā)生變形、渾濁,從而誘發(fā)了白內(nèi)障。

  3、有白內(nèi)障家族史的人群

  和很多疾病一樣,白內(nèi)障也有一定的家族聚集傾向,因此有白內(nèi)障家族史的人群要更加注意。

和很多疾病一樣,白內(nèi)障也有一定的家族聚集傾向,因此有白內(nèi)障家族史的人群要更加注意

  4、電腦族

  專家表示,長期接觸電腦的人群也易患白內(nèi)障。這是因?yàn)殡娔X等微波輻射可以誘發(fā)囊性白內(nèi)障,如長時(shí)間受電子輻射的傷害,眼睛里的晶狀體組織會(huì)逐漸失去原有的功能和代謝平衡,造成晶狀體混濁,引起高度近視繼而引發(fā)白內(nèi)障疾病。

  總結(jié):關(guān)于白內(nèi)障的癥狀以及高發(fā)人群都給大家介紹了,現(xiàn)在你如果再遇到白內(nèi)障的人,應(yīng)該可以很快的發(fā)現(xiàn)了哦!平時(shí)不少人都需要長期的使用電腦來工作和學(xué)習(xí),建議這部分的人群在平時(shí)要多到戶外去走走,看看自然風(fēng)景,預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。

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