痛風是比較常見的疾病,患有此病的人可以說是越來越多,能夠引起人們出現(xiàn)痛風的原因有很多,我們要特別的在注意一下,得了痛風之后我們的身體有很多的癥狀,嚴重的會影響正常生活,痛風患者吃什么比較好呢?下面會有詳細的介紹。
痛風的原因
1.與肥胖有關
很多人患有痛風都是因為飲食出現(xiàn)了問題。我們應該知道飲食條件優(yōu)越的人容易患痛風。我們會發(fā)現(xiàn),患痛風的人平均體重,所以說我們應該知道,肥胖著實是痛風的一個危險因素?;加型达L的朋友,肥胖的人會比正常人患病幾率要大。
2.與高血壓有關
很多人應該不知道,其實痛風和高血壓有很大的關系,痛風在高血壓患者中的發(fā)病率,比普通的人患有此病幾率要高很多。而且我們會發(fā)現(xiàn)在痛風的患者中,伴有高血壓的人數(shù)達到了25%~50%。相信大家應該知道,痛風與高血壓的關系還是比較密切的。
3.與飲酒有關
我們要知道飲酒是會導致痛風出現(xiàn)的。如果在平時我們大量的飲酒,那么會很有可能出現(xiàn)痛風,痛風與我們血液中尿素的含量有著密切的關系。一旦我們的身體有痛風,很多情況下是因為血液中尿素的含量高了。所以我們應該減少飲酒。
4.與性別有關
痛風患者的人數(shù)呈現(xiàn)出一個非常明顯的“重男輕女”的現(xiàn)象,男性患者與女性患者的比例達到了15:1。換言之,男性相比于女性更容易患痛風病。
5.與關節(jié)損傷有關
劇烈運動、大量運動過后,或者是不當?shù)倪\動容易導致關節(jié)的損傷。痛風是一種關節(jié)的疾病,關節(jié)的損傷也有可能會導致痛風的發(fā)生。
6.與不良習慣有關
一些生活習慣會成為痛風發(fā)病的誘因,對于痛風患者這是需要特別注意的:
①衣著不夠保暖,或是睡覺的時候不注意,讓關節(jié)著涼,當關節(jié)的溫度較低時,同樣會誘發(fā)痛風;
?、诖篝~大肉的飲食習慣,吃大量的海鮮、肉類;
?、酆鹊乃粔蚨?,沒有及時把體內的尿酸排出體外;
?、懿灰?guī)律的生活作息,是許多疾病的病根。
1、鵝肉
鵝肉一般都比較肥膩,屬于高膽固醇的食物,痛風患者多吃鵝肉的話容易引起通風復發(fā),所以不能吃鵝肉。
2、杏子
杏子屬于溫熱型,味道酸甜,容易導致上火。痛風患者本身需要多吃清淡的食物,所以不能吃杏子這類溫熱、傷筋骨的食物。
3、龍眼