腸炎怎么辦 調(diào)整好飲食能預(yù)防這個(gè)病(2)

  6、物理因素:物理因素比較常見的有:過冷或者過熱的食物、刺激性調(diào)味品以及濃茶等等,都有可能會(huì)胃黏膜產(chǎn)生一定的影響,從而導(dǎo)致黏膜屏障發(fā)生破壞,從而導(dǎo)致腸炎的發(fā)生。

  腸炎不能吃什么

  1.香蕉

  含有大量的鎂元素,空腹吃后會(huì)使血鎂很快升高,造成體內(nèi)血液中鎂、鈣比例失調(diào),對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用,不利于身心健康。

香蕉含有大量的鎂元素

  2.甜食

  研究人員說(shuō),乳脂是一種飽和脂肪,大量存在于冰激凌和巧克力制品。它難以消化。為此,肝臟不得不大量分泌膽汁,幫助乳脂在腸道中分解。這種腸道環(huán)境特別適合華德嗜膽菌生存。這種嗜膽菌原本幾乎不在腸道中存在。但是,研究人員發(fā)現(xiàn),在經(jīng)常食用全乳脂食品的實(shí)驗(yàn)鼠腸道中,這種嗜膽菌的比例竟然高達(dá)6%。它可以激活易患腸炎者的免疫系統(tǒng),觸發(fā)腸炎。

  3.巧克力

  大量食用巧克力不但會(huì)帶來(lái)多余的熱量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都經(jīng)歷過食用巧克力后帶來(lái)的難受刺激。這是因?yàn)榍煽肆?huì)引起下食道括約肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。

  4.生洋蔥

  洋蔥、大蒜、韭菜里面充滿了多種營(yíng)養(yǎng)元素,它們對(duì)健康大有裨益,比如保護(hù)心臟,但是它們也會(huì)導(dǎo)致腸胃不適,比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營(yíng)養(yǎng)混合物不起壞的作用。

  5.冰淇淋

  少吃冰淇淋。像冰激凌、冰棍、冰冷飲料等生冷食物如果吃得過多,就會(huì)影響腸胃功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn),造成食物很難消化,容易損傷脾胃。吃的時(shí)候雖然美味無(wú)窮,但之后卻會(huì)導(dǎo)致食欲下降,也會(huì)刺激脾胃,形成腹脹、腹痛的惡性循環(huán)。

少吃冰淇淋。像冰激凌、冰棍、冰冷飲料等生冷食物如果吃得過多

  6.西紅柿

  含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃腸酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng),使胃腸內(nèi)壓力增強(qiáng),造成胃腸擴(kuò)張和胃腸痛。

  7.橘子

  橘汁含有大量糖分和有機(jī)酸,空腹時(shí)吃橘子,會(huì)刺激胃腸黏膜,使胃腸脹泛酸。

  8.山楂

  不要吃山楂。山楂味酸,空腹時(shí)食用,會(huì)增強(qiáng)饑餓感或產(chǎn)生胃腸痛。另外,山楂富含果膠,遇胃腸酸會(huì)發(fā)生膠凝,在胃腸內(nèi)凝結(jié)成塊而發(fā)生結(jié)石。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了腸炎怎么辦,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解腸炎的癥狀了,在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種疾病出現(xiàn),生活中注意自己的飲食健康,多吃容易消化的食物,多喝一點(diǎn)。患有腸炎應(yīng)該及時(shí)的治療。

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