胃炎怎么辦 生活節(jié)制可以緩解這個(gè)病(2)

  3、茼蒿

  茼蒿含有豐富的胡蘿卜素、鈣等礦物質(zhì);其纖維細(xì)嫩,易于消化吸收;具有安心氣、和脾胃、利二便的功效。

蓮藕是高糖低脂肪的食物

  4、蓮藕

  蓮藕是高糖低脂肪的食物,含有多種氨基酸和各種維生素等;能夠補(bǔ)心益胃、補(bǔ)脾止瀉。

  5、秋葵

  中有豐富的果膠,可以保護(hù)好胃粘膜不受侵犯。但如果本身體寒、容易腹瀉者就不適合長(zhǎng)期服用這種偏寒性的食物。

  6、蘿卜

  白蘿卜富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有抗氧化功效,而且里面的消化酵素淀粉可以中和胃酸,緩解反酸和燒心的胃炎癥狀,但不適合慢性胃炎、胃潰瘍、胃寒者食用。

  7、五味子

  五味子是一種清涼的中藥,適合于肝胃氣滯、脾虛胃熱的胃炎患者。主要是把五味子研磨成粉,每次取3g沖水,每天1次,20天為一個(gè)療程。

  8、木瓜

木瓜中的木瓜酵素可以緩解消化不良和胃炎的癥狀

  木瓜中的木瓜酵素可以緩解消化不良和胃炎的癥狀,是治療胃痛的好食物,但不適宜空腹食用。

  9、土豆

  中醫(yī)認(rèn)為土豆具有健脾和胃、通利大便的功效,可輔助治療習(xí)慣性便秘、慢性胃痛、皮膚濕疹等癥。

  10、牛奶

  對(duì)于患有胃炎的人群來(lái)說(shuō),胃痛幾乎是家常便飯,這個(gè)時(shí)候要注意,可以適當(dāng)?shù)亩嗪扰D獭ED滩粌H僅具有養(yǎng)胃的功效,同時(shí)還能緩解胃痛,這是因?yàn)榕D讨泻写罅康牡鞍踪|(zhì),它能夠中和胃酸而使胃痛緩解。

  總結(jié):胃炎患者如果能在平時(shí)按照文章中的方法來(lái)調(diào)理自己的身體,那么胃炎會(huì)在很短的時(shí)間內(nèi)就得到緩解的。胃炎的朋友可以常吃一些土豆、牛奶以及木瓜等食物,它們都容易消化,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,能讓胃炎的癥狀緩解哦。

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