腹瀉怎么辦 遠離這個地方能治療腹瀉

  腹瀉對我們的身體有很大的影響,這個時候要怎么辦呢?可以引起腹瀉的原因有很多,它不是單一的問題導(dǎo)致的,得了腹瀉我們身體營養(yǎng)會流失,吃什么能夠為身體補充營養(yǎng)呢?下面會有詳細的介紹。

  腹瀉怎么辦

  遠離廚房

  拉肚期間不宜為家人作飯燒菜,應(yīng)直到癥狀消除為止。每天喝3碗米湯米湯有益于治療腹瀉。用3杯水加半杯糙米煮45分鐘,過濾后,每天喝3碗。同時,吃米飯也可幫助糞便成形,并提供維生素b。

  多喝水

出現(xiàn)腹瀉的朋友很有可能會達量的排便

  出現(xiàn)腹瀉的朋友很有可能會達量的排便,導(dǎo)致身體嚴重缺水和電解質(zhì)紊亂,這個時候我們應(yīng)該要為身體補充需要的水。大家在這個時候應(yīng)該要多喝含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽,它能夠幫助我們補充身體中流失的葡萄糖、礦物質(zhì)。

  多喝一點水可以幫助人們有效的調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡。我們也可以多喝胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等果汁,它們不僅能補充水分,還可以幫助人們補充必需維生素,也是很好的補充品。這樣做可以幫助我們防止因腹瀉而出現(xiàn)的脫水和虛脫。

  勿匆忙服藥

  如果不是因為病毒或細菌感染引起的腹瀉,或是出現(xiàn)了嚴重并發(fā)癥的情況,普通的腹瀉并不需要服藥治療,這個癥狀一般不會超過48小時。所以,至少兩天以內(nèi),不需要使用止瀉藥,還有因為腹瀉是體內(nèi)排除毒素的方式。

  檢查所用的藥物

  腹瀉有時可能與你服用的藥物有關(guān),比如服用紆解胃灼熱的制酸劑。制酸劑是常引起腹瀉的藥物。為了避免與胃灼熱相關(guān)的腹瀉,建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。除了制酸劑,抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛風(fēng)藥)等藥也可能引起腹瀉。如果你懷疑這些藥物或其他藥物使你腹瀉,應(yīng)向你的醫(yī)師詢問。

  順其自然

  許多人喜歡用果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土于酪及各式各樣的奇特食物來治療拉肚。這些東西能約束腸子,延緩其蠕動。但實際上,這只是延長問題來源待在體內(nèi)的時間,你真正需要的是將引發(fā)拉肚的物質(zhì)排出體外,佳的方法仍是順其自然地排掉。

  服用木炭片

  每小時4粒木炭片與水服用,直到情況好轉(zhuǎn)。晚間使用。千萬勿與其他維生素或藥物合用。

每小時4粒木炭片與水服用,直到情況好轉(zhuǎn)

  飲食清淡

  腹瀉期間應(yīng)食用清淡的流質(zhì)食物,如雞湯或其他透明的液體。因為在腹瀉期間,你的腸子需要充分地休息。當(dāng)你確定雞湯沒問題后,可趁癥狀改善時,在飲食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

  避免下列食物

  拉肚子時,需要避開的食物包括豆類、甘藍菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也會加重腹瀉。這些食物包括脂肪、小麥及含麩質(zhì)食物如面包、面條及其他面粉制品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。避免喝碳酸飲料,這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油。

腹瀉吃什么 腹瀉怎么辦 腹瀉的原因 
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