痔瘡怎么辦?痔瘡這種疾病是比較常見的,不管是男性還是女性朋友,都很容易患痔瘡。痔瘡吃什么?哪些食物對于緩解痔瘡會有效果?其實(shí)痔瘡的癥狀是比較復(fù)雜的,如果想要知道更多關(guān)于痔瘡的內(nèi)容的話,請看下文!
痔瘡怎么辦
保持個(gè)人衛(wèi)生
患上了痔瘡之后,我們一定要注意講究衛(wèi)生,養(yǎng)成愛干凈的好習(xí)慣,這樣才能讓痔瘡快速的好轉(zhuǎn)。比如說在上了廁所之后,一定要盡量進(jìn)行坐浴,沒有條件的話就使用濕紙巾來清潔,然后好好的把自己的手給洗干凈,這些都是基本的。
保持大便通暢
很多的痔瘡患者以為痔瘡是一種獨(dú)立的疾病,其實(shí)它跟便秘之間也是有很大的關(guān)系的。當(dāng)便秘嚴(yán)重的時(shí)候,痔瘡就會加重,所以說我們應(yīng)該要注意常吃一些富含膳食纖維的食物,多進(jìn)行運(yùn)動,這樣就能使得痔瘡得到控制了。
手術(shù)治療
特別嚴(yán)重的痔瘡可以進(jìn)行手術(shù)治療,手術(shù)把痔瘡給切除掉,這樣能幫助緩解痔瘡癥狀。但是手術(shù)并不是首選,因?yàn)槎鄶?shù)痔瘡患者都沒有那么嚴(yán)重,不需要進(jìn)行手術(shù)。手術(shù)之后需要一定的時(shí)間才能康復(fù),患者應(yīng)該在家里好好休息。
注意飲食調(diào)節(jié)
飲食與痔瘡之間的關(guān)系是很緊密的,很多人之所以患上痔瘡,就是因?yàn)轱嬍成厦鏇]有調(diào)節(jié)好。因此,從飲食入手,注意飲食調(diào)節(jié),是一個(gè)很好的預(yù)防痔瘡的方法。比如說不吃刺激性很大的食物,像是辣椒、芥末以及茴香和大蔥等,減少刺激,從而避免痔瘡。
另外在平時(shí)多吃清淡的食物,像是蔬菜以及水果,比較推薦吃竹筍、菠菜、銀耳、玉米、黃瓜、蘋果、菠蘿等。吃的清淡可以讓我們的身體保持輕盈,即使是已經(jīng)患上了痔瘡,也可能讓痔瘡得到緩解。每天吃飯的時(shí)間要固定,不能吃太多或者是不吃。
食物選擇好了之后,加工的方法上面也要注意,可以生吃的、涼拌吃的就盡量的生吃和涼拌,不要有太多的加工步驟。因?yàn)榧庸さ脑絽柡?,食物中的營養(yǎng)就流失的越多,而且還可能會加入大量的調(diào)味品和油。因此做菜要簡單,少放調(diào)料,這樣也能預(yù)防痔瘡。
盡可能一次排大便
這個(gè)概念可能有些人不明白,其實(shí)就是上廁所的時(shí)候應(yīng)該要一次性上完,不要因?yàn)橼s時(shí)間或者其他的原因只上一半,過段時(shí)間有空了再回來上第二遍廁所。
一半認(rèn)為大便在身體里面停留太多的時(shí)間是沒有好處的,這樣拖的時(shí)間越長,就越容易造成便秘,進(jìn)而引起痔瘡。