皮膚過(guò)敏怎么辦？皮膚過(guò)敏的情況可能有不少人都曾經(jīng)遇到過(guò)吧！一般皮膚都會(huì)發(fā)紅、瘙癢，讓人感覺(jué)很難受。皮膚過(guò)敏吃什么？適合在這個(gè)適合吃的食物有很多，皮膚過(guò)敏的原因是什么？在下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
皮膚過(guò)敏怎么辦
皮膚過(guò)敏需防曬
皮膚過(guò)敏了之后一定要注意防曬，因?yàn)樽贤饩€會(huì)讓過(guò)敏的癥狀變得更加嚴(yán)重。戴上帽子和墨鏡，穿上長(zhǎng)袖的防曬衣，然后再出門。雖然皮膚過(guò)敏的時(shí)候不能使用防曬霜，但是物理防曬還是可以做的，大家千萬(wàn)不能偷懶。
皮膚過(guò)敏用冰鎮(zhèn)面膜
如果面部出現(xiàn)了過(guò)敏，那么可以使用一些舒緩敏感的面膜來(lái)減輕癥狀。面膜在使用之前可以放在冰箱里面冰一會(huì)兒，這樣使用起來(lái)會(huì)更加的舒服。面膜的種類有很多，大家在用之前一定要問(wèn)一下醫(yī)生，不能自己隨意的去用。
皮膚過(guò)敏注意休息
過(guò)敏的皮膚需要修復(fù)，我們注意過(guò)敏期間每天保證足夠的睡覺(jué)時(shí)間，這也是一種很好的修復(fù)方式。如果在過(guò)敏期間還在熬夜或者是睡眠不足，那么可想而知皮膚恢復(fù)的速度會(huì)比較慢。晚上10點(diǎn)左右就能睡覺(jué)了，早上六點(diǎn)多起床正合適。
皮膚過(guò)敏可使用蘆薈膠
皮膚過(guò)敏的時(shí)候，很多妹子都會(huì)感覺(jué)皮膚瘙癢難耐。這時(shí)候，一定要切記不可用手指甲撓瘙癢的皮膚，因?yàn)橛弥讣讚现粫?huì)使瘙癢加劇，有些甚至?xí)?dǎo)致皮膚損傷發(fā)炎等情況，在皮膚瘙癢的時(shí)候可以使用蘆薈膠，蘆薈膠具有消炎、鎮(zhèn)靜舒緩的作用，如果臉上很癢可以先將蘆薈膠進(jìn)行冰鎮(zhèn)，然后用干凈的容器將其取出涂抹在臉上，這樣不但能止癢，還能有效克制臉上皮膚過(guò)敏。
皮膚過(guò)敏避免辛辣食物
辛辣的食物會(huì)對(duì)過(guò)敏的皮膚產(chǎn)生刺激，從而加重皮膚過(guò)敏的情況。皮膚過(guò)敏的時(shí)候，飲食一定要清淡，可以多吃蔬菜水果，補(bǔ)充必要的維生素。尤其是維生素C、維生素B的食物，這樣都是促進(jìn)皮膚過(guò)敏的快速恢復(fù)。
維生素C多的食物：獼猴桃、菠菜、草莓、橘子、蛋黃、西紅柿、牛奶、檸檬、蘋(píng)果、胡蘿卜等。
維生素B多的食物：動(dòng)物肝臟、瘦肉、牛奶、谷物、胡蘿卜、魚(yú)等。
皮膚過(guò)敏切忌濫用藥物
在皮膚過(guò)敏的時(shí)候，很多妹子可能會(huì)去藥店購(gòu)買藥物解決皮膚過(guò)敏的情況，然而這也是皮膚過(guò)敏癥狀加重的一種錯(cuò)誤方式。比如使用外用的皮質(zhì)類固醇來(lái)治療手癬，這樣其實(shí)反而會(huì)導(dǎo)致皮疹的范圍擴(kuò)散。對(duì)于有面部脂溢性皮炎的患者若經(jīng)常使用外用激素，容易引發(fā)難以治愈的激素依賴性皮炎、急性糜爛滲出性濕疹等癥。
皮膚過(guò)敏的原因
1、過(guò)度清潔
