腹瀉的原因 消化不良竟會(huì)引起這個(gè)癥狀

　　很多人在生活中都會(huì)遇到腹瀉的情況，腹瀉如果比較嚴(yán)重會(huì)影響身體健康，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?在平時(shí)能夠引起人們腹瀉的原因有很多，大家要特別的注意一下，吃什么能夠改善腹瀉的癥狀呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

　　腹瀉的原因

　　肚子受涼

　　人們會(huì)有腹瀉的情況，多數(shù)情況都是因?yàn)橥砩蠜]有蓋好被子，這個(gè)時(shí)候很有可能會(huì)讓肚子裸露在外，人體在著涼后就會(huì)導(dǎo)致腹瀉。如果說腸胃寒涼過度，容易導(dǎo)致功能紊亂，就會(huì)使大便糖稀。這種情況通過用開水沖紅糖姜水喝可以較快好轉(zhuǎn)。

　　吃了不干凈的東西

　　在平時(shí)如果不小心吃了被大腸桿菌、沙門菌等細(xì)菌污染的食品，或者時(shí)候飲用了被細(xì)菌污染的飲料后，那么就很有可能會(huì)出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉等癥狀。特別是夏天的涼菜，很多小吃店或飯店的涼菜都不衛(wèi)生，這樣很有可能會(huì)滋生細(xì)菌，人們吃了會(huì)引發(fā)腹瀉。

　　消化不良

　　有的人在生活中吃了過多的油膩食物，或者湯類，那么就非常有可能會(huì)導(dǎo)致消化不良，就會(huì)腹瀉。這個(gè)情況就是人們常說的“滑腸了”。針對(duì)這種情況，人們應(yīng)該要做好飲食方面的調(diào)整，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物就會(huì)慢慢好起來。

　　食物過敏

　　如果吃的食物引起過敏，就會(huì)導(dǎo)致腹瀉。比如有些人純牛奶喝多了，就容易發(fā)生腹瀉。因此這樣的人要少喝純牛奶，盡量用酸奶代替。

　　病毒感染

　　如果人因飲食不當(dāng)，或者被傳染而感染輪狀病毒，就容易導(dǎo)致腹瀉。這種情況不要使用抗生素，起不了多少作用，可以在家喝些加糖、加鹽的水，還可以吃一些收斂的生物制劑等。

　　腹瀉怎么辦

　　多喝水——腹瀉病人由于大量的排便，導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂，此時(shí)必須補(bǔ)充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽是理想的選擇，因?yàn)樗鼈兡苎a(bǔ)充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì)，并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡;而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補(bǔ)充水分，而且可以補(bǔ)充必需維生素，也是很好的補(bǔ)充品。它們都是防止機(jī)體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。

　　勿匆忙服藥——除非是病毒或細(xì)菌感染引起的腹瀉，或者嚴(yán)重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥，普通的腹瀉并不需要服藥治療，它的癥狀一般不會(huì)超過48小時(shí)。所以，至少兩天以內(nèi)，勿用藥物止住腹瀉，因?yàn)楦篂a是體內(nèi)排除毒素的方式。當(dāng)病人發(fā)生急性腹瀉時(shí)，不鼓勵(lì)使用止瀉劑，除非其他急需控制的情況。否則，讓它排出可能比較有利，也能加速復(fù)原。