多數(shù)人在生活中都會(huì)遇到皮膚過(guò)敏的情況，出現(xiàn)了過(guò)敏之后人們會(huì)感覺(jué)自己的膚質(zhì)變得非常差，這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該怎么辦呢?生活中能夠引起人們皮膚過(guò)敏的原因有很多，大家要特別的注意一下，吃什么能夠緩解過(guò)敏的癥狀呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
一皮膚過(guò)敏冰鎮(zhèn)緩解
發(fā)現(xiàn)自己有過(guò)敏的情況，這個(gè)時(shí)候大家可以選擇使用冰敷的方法改善，冰敷能夠舒緩肌膚過(guò)敏癥狀，此時(shí)大家可以將面膜紙放入冰水中浸泡，浸濕后敷在臉上，等到溫度沒(méi)有那么冰之后再放入冰水中浸濕敷面，可以這樣反復(fù)幾次，臉上因過(guò)敏而癢癢的感覺(jué)也會(huì)瞬間消失。
二冷水洗面提高抵抗力
有皮膚過(guò)敏的情況人們應(yīng)該要使用冷水洗臉，冷水洗臉能夠有效的提高臉部肌膚抵抗力。如果說(shuō)之前一直都是溫水洗臉，皮膚適應(yīng)不過(guò)來(lái)的話(huà)，那么可以先用溫水潔面(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，此時(shí)可以配合天然材料制成防敏潔面產(chǎn)品使用效果更好。
三精油蒸汽熏吸法
皮膚有過(guò)敏的情況，大家可以用精油改善，首先燒一壺?zé)崴?，倒入臉盆中，之后要在水中加?滴桉樹(shù)油和2滴茶樹(shù)精油，把自己的臉置于盆口，用毛巾圍住周?chē)@個(gè)時(shí)候要做深唿吸5—10分鐘。采用這種方法能夠提高肌膚的抵御能力，緩解肌膚紅腫發(fā)癢的情況。
四喝蜂蜜防過(guò)敏
在換季時(shí)的前幾周開(kāi)始，每天用蜂蜜泡水喝，或者直接飲用也可以，能起到免疫療法的功效。好選擇當(dāng)?shù)禺a(chǎn)蜂蜜。增強(qiáng)人體抵抗力，一定程度上能緩解過(guò)敏癥狀。
皮膚過(guò)敏的原因
1、花粉：在花粉傳播的季節(jié)，微小的花粉顆粒在傳播過(guò)程中會(huì)散布在空氣中，并隨著空氣的流動(dòng)而四處飛揚(yáng)，而其中的一部分會(huì)被人吸入同時(shí)被皮膚吸收。
2、灰塵：灰塵過(guò)敏是一種生活在灰塵中的微生物的過(guò)敏反應(yīng)，是常見(jiàn)的過(guò)敏?；覊m過(guò)敏包括棉纖、皮毛以及各種纖維，動(dòng)物皮毛等等。
3、化妝品：典型的化妝品過(guò)敏是香精過(guò)敏，而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會(huì)對(duì)肌膚產(chǎn)生一定的刺激。其它如生化防腐劑、果酸等等都會(huì)對(duì)不同的肌膚造成不同的刺激。
4、食物：常見(jiàn)的是海鮮、芒果、果仁類(lèi)食物會(huì)引起過(guò)敏。
5、藥物：青霉素、磺胺類(lèi)藥物等，都可能引發(fā)皮膚過(guò)敏。
6、年齡：也許年齡的增長(zhǎng)是肌膚敏感的一個(gè)重要原因。有些人前些年的肌膚并不敏感，而這幾年卻變得敏感了。這是因?yàn)槟贻p健康的肌膚表面有一層弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保護(hù)肌膚不受到外界侵害，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，這層皮脂膜卻不如以前的健康，以至于一些敏感物質(zhì)容易入侵皮膚。
