咳嗽可以說是很常見的一種癥狀,多數(shù)人在生活中都會遇到這個問題,出現(xiàn)了咳嗽之后人們會感覺非常的不適,這個時候要怎么辦呢?能夠引起人們咳嗽的原因有很多,稍有不慎就會遇到這個問題,咳嗽之后要注意飲食,吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。
多喝水
多數(shù)人咳嗽都是有原因,要知道引起人們咳嗽,主要的因素多數(shù)還是呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)了問題,比較常見的一個因素就是因為感冒引起,不過也不能排出是因為身體當中的其他部位出現(xiàn)在病變,不管是因為什么因素都要多喝水,水可以將引起咳嗽的病菌帶出體外。
保證充足的睡眠
要知道人們會出現(xiàn)咳嗽很有可能只是一個前兆,之后或是就會有發(fā)燒等癥狀的出現(xiàn),人們身體的免疫力可能會突然間下降,此時人們應(yīng)該要保證充足的睡眠,大家只有養(yǎng)足了經(jīng)常,才能夠增強身體的抵抗力,能夠有效緩解咳嗽癥狀。
注意保暖
如果說人們的咳嗽是因為受寒感冒引起的,那么這個時候大家應(yīng)該要好保暖工作,尤其是在冬天的時候,出門要帶上圍巾和帽子,這樣能夠有效的避免再次被寒氣侵體,不然很有可能會加重感冒咳嗽的癥狀,所以做好保暖工作也是對緩解咳嗽非常有效的。
白蘿卜煎水
大人咳嗽得厲害可以用白蘿卜煎水服用來治療,方法是取白蘿卜洗凈,不要去皮,連皮一起切成薄片,加水煎服,一日數(shù)次,連喝三日,對于嗓子干癢咳嗽有一定的效果,值得一試。
服用枇杷糖漿
大人咳嗽如果喉嚨無痰,干咳,并且伴有嗓子發(fā)癢的癥狀出現(xiàn),可以試著用枇杷煎水服用,也可以去藥店買枇杷糖漿,這個糖漿對這種咳嗽治療效是非常不錯,基本喝下去就能見效,
吃消炎藥
大人咳嗽,如果沒有感冒發(fā)燒,可以只吃消炎藥來進行治療,如果還伴有感冒發(fā)燒的癥狀,那就還要加上退燒的藥一起服用,連服三日,如果沒有效果建議趕緊去醫(yī)院診治。
咳嗽的原因
感冒或流感。慢性咳嗽的常見原因?qū)嶋H上是感冒或其他病毒感染的后果。感冒可以在感冒癥狀消退后持續(xù)數(shù)周,因為病毒可能導致你的呼吸道腫脹并變得更加敏感。
細菌感染。細菌可能終導致鼻竇感染,支氣管炎或肺炎。發(fā)燒或疼痛通常伴隨著這些細菌感染,但幸運的是抗生素可以清除它們(在大多數(shù)情況下,因為肺炎可以是病毒)。
脫水。沒有足夠的液體會導致許多潛在的嚴重健康問題,但是當你感冒了或患有感冒病時,它也會導致你更頻繁地咳嗽。建議以水,果汁或湯的形式攝取大量的液體,以幫助松開氣道中的粘液,這樣你就可以咳出來。