胃酸過(guò)多怎么辦 多吃這種食物能夠改善胃酸過(guò)多(2)

  如果不定時(shí)進(jìn)餐,還經(jīng)常食用零食,也可能會(huì)刺激胃酸增加;另外如果吃得太飽,也會(huì)刺激胃竇引起胃酸分泌增多。

  4、腸胃疾病

  慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病、返流性食管炎、膽囊炎等疾病,可促使胃酸增多。例如十二指腸粘膜可以釋放某些激素,而當(dāng)這種功能衰退時(shí),也可能導(dǎo)致胃酸分泌增加。

  5、精神壓力

當(dāng)精神緊張、過(guò)度疲勞、情緒不佳時(shí),大腦皮質(zhì)功能紊亂

  當(dāng)精神緊張、過(guò)度疲勞、情緒不佳時(shí),大腦皮質(zhì)功能紊亂,不能很好地管轄胃酸分泌的神經(jīng),從而會(huì)促使胃酸分泌增多。

  6、遺傳因素

  雖然說(shuō)胃酸分泌不是直接歸類于遺傳病,但是遺傳因素可以導(dǎo)致體質(zhì)的不同,不同體質(zhì)胃酸分泌的水平是不一致的,對(duì)胃酸過(guò)多的影響不容忽視。

  7、與胃粘膜有關(guān)

  胃粘膜中的壁細(xì)胞經(jīng)常性受刺激而處于興奮狀態(tài)能夠?qū)е挛杆徇^(guò)多。這里可以舉個(gè)例子,比如副交感神經(jīng)如果處于興奮狀態(tài)就可以連續(xù)不斷地促進(jìn)釋放一種叫作乙酰膽堿的物質(zhì)。

  胃酸過(guò)多吃什么

  1、香蕉:香蕉非常適合胃酸多的人,它是一種很好的抗酸食物,燒心后吃這種水果可以有效緩解,香蕉進(jìn)入胃里面會(huì)在胃內(nèi)壁形成保護(hù)粘液,不過(guò)胃寒的人好避免食用。

  2、燕麥:燕麥?zhǔn)欠浅S袪I(yíng)養(yǎng)的粗糧,不但容易消化,而且富含膳食纖維,可以保護(hù)腸胃健康,胃酸多的人早餐可以吃燕麥粥,比吃精制米面更加有營(yíng)養(yǎng),也可以避免反酸現(xiàn)象。

  3、饅頭:面包含有酵母,所以有緩解燒心的作用,所以患者可以經(jīng)常吃一些饅頭,平時(shí)餓的時(shí)候可以用饅頭加餐,它能稀釋胃酸,保護(hù)胃粘膜,胃酸多的人多吃面食比較合適。

蜂蜜是很好的養(yǎng)胃食物

  4、蜂蜜:蜂蜜是很好的養(yǎng)胃食物,不僅美味,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,重要的是它也可以緩解燒心現(xiàn)象,飯前一小時(shí)喝一杯蜂蜜水,能很好調(diào)理胃部不適。

  5、紅茶:紅茶有養(yǎng)胃作用,可以減輕胃酸多的現(xiàn)象,而且還可以刺激食欲,助消化。對(duì)于經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)的人來(lái)說(shuō),經(jīng)常喝一些紅茶是非常好的。

  6、芫荽:芫荽是很常見(jiàn)的蔬菜,有助消化、促進(jìn)食欲的作用,也能中和胃酸,大家在出現(xiàn)燒心時(shí)可嘗試吃一些。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了胃酸過(guò)多怎么辦,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善胃酸過(guò)多了,在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn),生活中護(hù)理好自己的腸胃,多吃一點(diǎn)對(duì)腸胃比較好的食物,一旦出現(xiàn)了胃酸過(guò)多要盡早的改善。

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