胃炎是很常見的一種腸胃疾病，現(xiàn)在出現(xiàn)此病的人數(shù)一直在增加，得了胃炎之后身體會(huì)有不適的癥狀，這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們胃炎的原因有很多，稍有不慎就會(huì)遇到這個(gè)問題，胃炎的患者吃什么比較好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
醫(yī)院確認(rèn)病因，中醫(yī)調(diào)理
人們得了胃炎之后，吃飯會(huì)感覺不適應(yīng)，打嗝，吃多了之后人們會(huì)有飽腹感，胃脹，吃得少人們還會(huì)容易餓，餓了也難受。腸胃一旦有這樣的情況，不要拖要及時(shí)就醫(yī)治療，現(xiàn)在的醫(yī)院基本都有中醫(yī)治療，患者應(yīng)該要根據(jù)自己的病因來做出相應(yīng)的治療方案。
禁食生冷食物
發(fā)現(xiàn)自己有胃炎，在想吃東西的時(shí)候要特別當(dāng)心，此時(shí)人們腸胃本來就薄弱，生冷食物一定千萬不能吃，水果可以在熱水里面焐熱著吃，還有冷飲這種食物千萬不能碰。不要認(rèn)為自己的身體好了，就開始不注意這方面問題。一定不能吃生冷食物。
禁煙酒
胃不好的人在平時(shí)應(yīng)該要禁煙酒，此時(shí)人們千千萬萬不能喝酒，要知道酒精對(duì)于胃部的危害可以說是非常嚴(yán)重的，胃炎很有可能會(huì)損傷胃黏膜，重者導(dǎo)致糜爛，大家應(yīng)該要減少對(duì)于酒精的攝入，還有吸煙也是，五官相同，肺部損傷牽連著胃。
要注意保暖
我們的胃怕寒冷，夏天到還好，但也要注意，特別是冬天，胃部一定要注意保暖。你可以買件小馬甲穿在里面，或者有事沒事拿個(gè)熱水袋焐在自己的胃部，這樣讓胃舒坦一些。
作息時(shí)間要規(guī)律
現(xiàn)在的人每天晚上睡的很晚，早上爬不起來，還要硬生生起床趕著上班，早飯都來不及吃，每天這樣的生活習(xí)慣對(duì)于一個(gè)胃不好的人可是大忌。良好的生活習(xí)慣才能有一個(gè)好精神，才對(duì)得起自己的胃。
要有一個(gè)開朗的心態(tài)
有些人得了胃病，每天都愁眉苦臉的，感覺自己好不了一樣。很多毛病都是想出來的，本來沒病，結(jié)果越想越多。要保持一個(gè)開朗的心態(tài)。多笑笑，看看喜劇。每天找點(diǎn)讓自己開心的事情做做。保持良好心態(tài)，面對(duì)生活各個(gè)方面的問題。
胃炎的原因
1、不良的飲食習(xí)慣。胃炎的出現(xiàn)與不良的飲食習(xí)慣有關(guān)，比如飲食沒有規(guī)律、沒有節(jié)制、暴飲暴食、過冷或過熱的不良飲食結(jié)構(gòu)，經(jīng)常喝烈酒或酗酒的濃茶，喝過多咖啡，食用辛辣或刺激性食物等。
2、幽門螺旋桿菌感染。幽門螺旋桿菌是引起慢性胃炎的因素，通常與不潔的水源或食物以及雙手，飲用生水或吃了不干凈的食物之后，導(dǎo)致幽門螺旋桿菌在胃內(nèi)長期存活，進(jìn)而引起慢性的炎癥。
