冠心病的注意事項 有冠心病少吃這種食物(2)

  家族遺傳性高血壓、高血脂、糖尿病或環(huán)境因素、飲食習慣、情緒及日常生活等,都是冠心病的致病因素,而冠心病的死亡率在有家族病史者,比一般民眾高出3倍。

家族遺傳性高血壓、高血脂、糖尿病或環(huán)境因素

  高半胱胺酸(Homocysteine)

  血液里的Homocysteine增加與冠心疾病有關,它的增加會造成血栓,反之則降低冠心疾病。倘若飲食中加入葉酸,會減低血液里Homocysteine的含量,但還須請教醫(yī)生,別自行進補。

  C-反應蛋白(CRP; C-Reactive Protein)

  從臨床上累積的經(jīng)驗得知,炎癥與冠心疾病有關,從血漿里發(fā)現(xiàn)CRP的升高,可顯示冠心病的征兆。CRP與傳染病雖有牽連,但不能確定何類菌種,否則可用抗生素來治療。

  動情素(Estrogen)

  40歲前男與女的冠心病發(fā)病率是8:1,70歲以后,男女發(fā)病率是1:1。顯然這與女性停經(jīng)后,動情激素(Estrogen)分泌減少有關。

  動情激素有保護心血管的功能,婦女停經(jīng)后,動情素分泌減少,影響高低密度脂蛋白的指數(shù),進而增加冠心病的發(fā)生率,至于是否透過動情素治療來降低發(fā)生率,必須考慮是否有乳癌家族史,因為動情素會增加乳癌的發(fā)生率,另一個考量是動情素也可能有增加凝血性血栓的罹病機會。

  冠心病吃什么

  1、蘋果

  蘋果是薔薇科植物的果實,主要含大量的碳水化合物、維生素C、少量的脂肪和蛋白以及微量元素等。蘋果中的纖維可以降低密度脂蛋白的含量,促進膽汁酸的排泄,對于冠心病、高血壓及動脈硬化有較好的防治作用。

  2、西瓜

  西瓜為葫蘆科植物的果瓢,含大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、鹽類、維生素C等。西瓜能降低血壓,對冠心病的防治大有益處。

  3、山楂

  山楂是薔薇科植物的果實,山楂中含山楂酸、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素等,有較明顯的降壓作用,還可以增加冠狀動脈血流量,對心肌缺血有一定的作用;另外,山楂還有較強的降血脂的作用,能較好地預防冠心病的發(fā)作。

山楂是薔薇科植物的果實

  4、獼猴桃

  獼猴桃被譽為“水果之王”,維生素含量豐富。平常多吃,可降低血膽固醇及甘油三酯水平,一方面穩(wěn)定血壓,另一方面對預防冠心病、動脈硬化等都有很好的療效。

  5、菠蘿

  菠蘿所含有一種物質(zhì)能促進血液循環(huán)來,可以降低血壓,稀釋血脂,減少冠心病的發(fā)生。

  6、松子

  松子有“長壽果”之稱,松子內(nèi)含有大量的不飽和脂肪酸,具有很好的軟化血管的作用,保持血管的彈性,對老年人作用更加明顯。降脂降壓,對高血壓、冠心病的預防作用非常明顯。

  結(jié)語:剛剛已經(jīng)為介紹了冠心病患者需要注意什么事情,對于得了冠心病的朋友來說,做好身體防護和飲食調(diào)理是非常重要的,人們?nèi)绻軌蜃龅缴鲜龅臈l件,對于控制疾病有很多的幫助,對于得了冠心病的人來說,一定要及時的治療。

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