相信大家在平時一定聽過結腸炎，也有很多人一直被這種腸道疾病困擾。在患有結腸炎之后人們會感覺非常不適，主要的癥狀就是經常腹痛，腹瀉，便秘等，這個時候大家要怎么辦呢?想要改善結腸炎，大家需要知道結腸炎的癥狀。
1、避免吃生冷堅硬的食物
人們在得了結腸炎之后會發(fā)現自己的抵抗力和免疫力比較弱，這個時候人們的腸道也可能會并發(fā)感染，所以人們應該要保持飲食的衛(wèi)生，人們在平時應該要少吃吃生冷堅硬和變質食物。在平時人們也不能吃腌制和太咸食物，不然會對胃腸道功能帶來不良影響。
2、選擇刺激性弱的食物
在結腸炎發(fā)作的時候，大家需要選擇比較容易消化且吸收能力弱的食物，這個時候首先就是流食或少渣的半流食，常見的就是米湯、藕粉和蒸雞蛋，還有在患病的時候不能喝牛奶，這樣能夠很好的免發(fā)生過敏性反應，預防結腸炎加重。
結腸炎的患者在平時還可以把蔬菜或水果制作成自己喜歡的果汁、果泥或菜泥。在飲食方面大家還可以選擇含有優(yōu)質蛋白質的魚肉、蛋類或瘦肉等食物，常吃這些物質能夠有效的減少對胃腸道帶來的刺激，并且還能夠為身體補充營養(yǎng)。
3、避免吃含硫或亞硫酸鹽的食物
結腸炎患者不能吃杏仁、面包葡萄干或腌臘肉以及葡萄酒等，尤其是紅肉，含有的蛋白質會分解成含硫的氨基酸，在腸道細菌作用下分解成硫化物，對腸道帶來毒性作用。除此之外也盡量少吃狗牛羊肉、加工肉以及腌制肉等。
4、遠離辛辣刺激性食物
結腸炎患者不能吃辛辣刺激性食物，如生姜生蔥，大蒜芥末辣椒等，不然會加重充血和腹瀉，甚至引起排泄不暢。
5、加強起居方面管理
患者保證有充足睡眠以及足夠休息，能減少精神以及體力上的負擔，等病情好轉之后再慢慢增加活動量，但不能做重體力活動。多參加體育鍛煉，能加快全身血液循環(huán)，提高抵抗力和免疫力，增強抗病能力。平時注意個人衛(wèi)生，做好局部清潔，避免病菌再次感染。做好腹部保暖，避免腹部受涼。
結腸炎的癥狀
