隨著社會和時代的發(fā)展，讓人們在平時承受的生活和工作的壓力也是越來越大了，抑郁癥已經(jīng)是比較高發(fā)的精神疾病。得了抑郁癥的人會有一些心理方面的癥狀，嚴(yán)重的可能會有輕生的念頭，得了抑郁癥應(yīng)該怎么辦呢?壓力和工作只是抑郁癥的一個原因。
1、情緒莫名低落、敏感
對于得了抑郁癥的人來說，很有可能會產(chǎn)生消極的情緒，就是在很多人的時候，也會莫名的感到低落，做事情也沒有什么精神，有一些人可能為了照顧別人的感受，強(qiáng)顏歡笑，這個樣子會讓自己更加累。除此之外，還會有敏感的心理，一點小事心情就會非常低落。
2、記憶力下降，對任何事情都提不起精神
一些抑郁癥的患者可能會有記憶力下降的狀況，有一些可能是昨天發(fā)生的事情就已經(jīng)想不到起來了，患者喜歡沉浸在自己的世界里?；颊咴谄綍r也可能與周圍的人和事情產(chǎn)生抗拒，即使對自己喜歡的事情也提不起精神來，思維也會為之遲鈍。
3、身體總感覺疲憊不堪
抑郁癥患者很有可能會出現(xiàn)疲憊不堪的狀態(tài)，這個時候人們會感覺自己的渾身無力，即使是比較簡單的走路都會感到疲累，患者在平時一點都不喜歡運動。更多時間里，人們可能只想躺在床上，喜歡呆在自己的世界里，不想動彈。
4、生理性疾病
抑郁癥是精神疾病，心理影響生理，引起一些生理性疾病。伴隨抑郁癥出現(xiàn)諸如失眠、食欲下降、心慌氣短，女性產(chǎn)生月經(jīng)紊亂，痛經(jīng)等，男性則容易對房事失去欲望等。病癥嚴(yán)重的則會引起高血壓，進(jìn)而可能引發(fā)一些心腦血管疾病。
5、產(chǎn)生輕生念頭
這也是嚴(yán)重抑郁癥患者的重要表現(xiàn)。通常情況下患者對生活失去信心，加上不愿意與別人傾訴，繼而引起憎惡自己，覺得自己什么都不對，甚至什么都不配擁有，產(chǎn)生輕生的念頭。出現(xiàn)此種心理，極其危險。
獨處
抑郁癥可以說是心理上的問題，但其實也可以看做是一個人長時間的獨處，很少有人能夠傾訴自己的心理問題，進(jìn)而會產(chǎn)生一定的抑郁。這種產(chǎn)生的原因相對來說比較容易解決，就是選擇交幾個要好的朋友即可。
工作
對于在當(dāng)今社會工作的人群來說，或多或少都會因為工作上的不順心而導(dǎo)致抑郁心理的產(chǎn)生。就像歌手的演唱得不到認(rèn)可一樣，這是自身付出努力之后不被他人認(rèn)可的原因。
性格
對于一些人來說，即使產(chǎn)生一些不順心的事情，也會在之后忘記。但對于一些來說，或許會感覺到其它的問題，從而會導(dǎo)致自己的心理出現(xiàn)問題。當(dāng)然，這并不是說你好好學(xué)習(xí)與工作的理由。
