一些人在生活中總是有鼻炎，不過(guò)也有一部分人是突然就得了鼻炎，那么大家知道引起鼻炎的原因有什么嗎?得了鼻炎之后人們會(huì)有一些不適的癥狀出現(xiàn)，多數(shù)的人是在味道了刺激性的味道才會(huì)有發(fā)病，得了鼻炎之后應(yīng)該怎么辦呢?
保暖
對(duì)于有鼻炎的人在來(lái)說(shuō)，在平時(shí)需要多多關(guān)注天氣變化。尤其是在冷空氣來(lái)襲的時(shí)候，大家應(yīng)該要及時(shí)的增加衣物，尤其是出門時(shí)需戴口罩。在平時(shí)也需要保持鼻子的濕度，預(yù)防感冒等。還有像是香水、含香精的化妝品都會(huì)刺激到我們的鼻子引起鼻炎。
保濕
一旦出現(xiàn)了鼻炎這種疾病，大家需要保持所在室內(nèi)的溫度和濕度，大家要給鼻腔一個(gè)舒適的環(huán)境。暖氣或空調(diào)的溫度過(guò)高，非常有可能會(huì)導(dǎo)致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力減弱。還有經(jīng)常開(kāi)空調(diào)的房間應(yīng)該意每天開(kāi)窗通風(fēng)，補(bǔ)充室內(nèi)的新鮮空氣。
保持清潔
生活中人們需要增強(qiáng)鼻腔黏膜的御寒抗病能力，大家可以坐在早上的時(shí)候用冷水洗臉。也要采用正確擤鼻方法，這一點(diǎn)是保持鼻腔清潔的關(guān)鍵。大家應(yīng)該要先用手指壓住一側(cè)鼻孔，之后需要輕輕向外吹氣，這樣能夠很好的清理鼻腔。
健康飲食
過(guò)敏性鼻炎朋友好以清淡飲食為主，少吃刺激性食物，如辣椒、芥末以及煎炸食物。
日常生活中盡量避免接觸過(guò)敏原，另外過(guò)敏性鼻炎朋友冬季要多吃水果。B族維生素與維生素C及胡蘿卜素含量豐富的蔬菜水果、谷類，富含維生素E的食物，如堅(jiān)果、小麥胚芽等，可有效減緩過(guò)敏現(xiàn)象，并可以預(yù)防免疫功能衰退。
每天保證運(yùn)動(dòng)
體質(zhì)好的人，得過(guò)敏性鼻炎的幾率也比較低。
過(guò)敏性鼻炎的朋友好保證每天都保證運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、騎單車等。運(yùn)動(dòng)后，人體全身血液循環(huán)加快，鼻部由于過(guò)敏出現(xiàn)的鼻黏膜水腫就會(huì)明顯改善，而且運(yùn)動(dòng)還會(huì)增加身體抵抗力，減少感冒的幾率。
盡早去治療
早知早治早輕松，治療上好用中醫(yī)，而中醫(yī)方面常用的有復(fù)方薄荷油、樂(lè)必通等，這兩種是大家用的多，效果好，而且沒(méi)有副作用，尤其是樂(lè)必通可促進(jìn)鼻粘膜充血腫脹，添加血液循環(huán)，減輕鼻內(nèi)枯燥感和臭味，改善鼻腔環(huán)境，排出鼻毒，修復(fù)鼻腔粘膜，使鼻腔問(wèn)題不再反復(fù)發(fā)作!一般不是特別嚴(yán)重的堅(jiān)持用一個(gè)半月十個(gè)鼻炎朋友九個(gè)都可以治好。
鼻炎的原因
1、空氣干燥是導(dǎo)致鼻炎發(fā)病的原因之一，很多人在空氣干燥的情況下都會(huì)出現(xiàn)鼻腔不適的情況，所以空氣干燥對(duì)于鼻炎來(lái)說(shuō)是比較重要的一個(gè)誘因。
2、環(huán)境污染嚴(yán)重也會(huì)誘發(fā)鼻炎?，F(xiàn)如今人們所生活的環(huán)境污染越來(lái)越嚴(yán)重，鼻炎的發(fā)病率也呈現(xiàn)出了逐年上升的趨勢(shì)。
