3、環(huán)境：長期地居住在空氣不流通或者空氣中含有大量的粉塵;還有經(jīng)常使用電腦工作的人群，比如：駕駛員、程序員等，都會導(dǎo)致淚液蒸發(fā)的速度加快，容易形成干眼癥。
4、合并其他疾病的患者，比如糖尿病、抑郁等疾病可能會間接的影響的眼睛的肌肉組織和功能，造成干眼癥。
5、長期佩戴美瞳、濫用滴眼液，隨著手機、電腦、空調(diào)的快速發(fā)展，也是導(dǎo)致患上干眼病的幾率增加。
第一、富含蛋白質(zhì)的食物
蛋白質(zhì)是組成人體細胞非常重要的成分，對視網(wǎng)膜具有很好的保健作用，平時吃到的牛奶、雞蛋、魚類、瘦肉、大豆汁、芝麻、核桃等，都是蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物。
第二、富含維生素a的食物
維生素a是對抗干眼癥的一個非常重要的因子，如果平時所吃的食物當中維生素a含量不足，容易導(dǎo)致角膜干燥，眼睛容易疲勞，看東西會模糊不清。干眼癥患者可以適當?shù)亩喑詣游锔闻K、魚類、雞蛋黃、胡蘿卜、青椒、芒果等。
第三、富含維生素C的食物
維生素C具有很好的抗氧化作用，能夠幫助清除體內(nèi)不正常的氧化物和自由基，對眼睛的晶狀體和視網(wǎng)膜能起到保護的作用。而西紅柿、獼猴桃、橘子、柚子、蘋果等維生素C含量都比較豐富，干眼癥患者可適當?shù)亩喑砸恍?/p>
第四、可以喝枸杞花茶
枸杞和菊花都是對眼睛有保護作用的產(chǎn)品，特別是菊花能夠達到散熱明目的效果，其中的維生素a有助于緩解眼睛干澀。枸杞能達到補腎清熱明目的效果，含有的枸杞多糖能清除自由基，達到抗輻射緩解眼部疲勞的作用，兩者搭配起來對眼睛干澀疼痛有改善。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了干眼癥的癥狀，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道出現(xiàn)什么情況可能是得了干眼癥了，在平時大家應(yīng)該要及時的預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)，生活中護理好自己的眼睛，多吃一點對眼睛好的食物，一旦出現(xiàn)了干眼癥要盡早的治療。
