肝炎是一種肝臟疾病，這種疾病需要早發(fā)現(xiàn)早治療，得了肝炎之后身體會(huì)有多種不適的癥狀，嚴(yán)重的會(huì)影響到人們正常的生活，一旦出現(xiàn)了肝炎之后要怎么辦呢?要知道引起肝炎的原因非常多，想要治愈肝炎，大家需要知道肝炎的具體因素。
現(xiàn)在對(duì)于治療病毒性肝炎的方法，主要就是進(jìn)行抗病毒治療，患者需要通過(guò)相應(yīng)的藥物來(lái)調(diào)養(yǎng)身體，這樣能夠起到很好的抑制病毒毒性的作用，也能夠預(yù)防肝硬化出現(xiàn)。在進(jìn)行治療的時(shí)候，患者也不能忽視后續(xù)的調(diào)理工作。
即使這個(gè)時(shí)候大家的身體有好轉(zhuǎn)的跡象，也不能疏忽大意，患者在平時(shí)需要定時(shí)的到醫(yī)院接受復(fù)查，這樣能夠更好的了解自己的病情，之后需要選擇針對(duì)性地調(diào)整治療方案，還有患者一定不能自己盲目地使用藥物，不應(yīng)該隨便地停止藥物。
想要控制住自己的肝臟，大家在平時(shí)除了需要使用藥物治療，還需要注重生活方面的調(diào)理，生活中人們應(yīng)該要避免不良的習(xí)慣，像是抽煙、熬夜、喝酒等，都很有可能會(huì)導(dǎo)致肝臟受損，大家需要改掉這些習(xí)慣，就可以讓肝臟更為健康。
在日常飲食上建議以清淡為主，需要多吃綠色食物，多補(bǔ)充維生素，對(duì)于肝臟的健康會(huì)有幫助，同時(shí)還應(yīng)該用丁香或者枸杞泡水，具有調(diào)理肝臟的效果，盡量不要有負(fù)面的情緒。
保證充足的睡眠時(shí)間，每天睡夠8小時(shí)，養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的好習(xí)慣，千萬(wàn)不能熬夜，熬夜更容易損害肝臟，加重病情。
不能喝酒，不僅僅是要少喝酒，而是不能喝酒，酒精及其代謝產(chǎn)物乙醛的毒性會(huì)直接損害肝臟細(xì)胞，啤酒、白酒、葡萄酒都不能喝。
保持越快的心情，長(zhǎng)期心情不好的人，容易讓肝氣郁結(jié)，患有肝臟病或冠心病的幾率比一般人更高。因此，無(wú)論是預(yù)防肝病還是患有肝病，保持愉快的心情至關(guān)重要。
肝炎的原因
1、過(guò)度飲酒導(dǎo)致肝臟功能損傷
“酒是好酒，就是喝的有點(diǎn)不正經(jīng)”，本身適量飲酒對(duì)身體是有一定好處度，可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善新陳代謝，接觸疲乏等，尤其是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)適量飲酒可以有效預(yù)防心腦血管疾病。同時(shí)，酒又是促進(jìn)各類(lèi)交流的佳品。從古至今，文人墨客、勇士梟雄都離不開(kāi)酒文化?！皩⑦M(jìn)酒、杯莫?！薄皩?duì)酒當(dāng)歌，人生幾何?”不少豪放派詩(shī)作也傳頌至今。
那么，什么樣的飲酒量才是所謂的適量，怎么飲酒才會(huì)導(dǎo)致肝損傷呢?研究認(rèn)為：連續(xù)5年每日攝入酒精量40g以上可導(dǎo)致不同程度的酒精肝(酒精性脂肪肝)，每日飲酒160g，連續(xù)15年可導(dǎo)致酒精性肝硬化。
同時(shí)這里提醒大家的是，只要是酒不論是啤酒、白酒、紅酒等過(guò)度飲用均會(huì)導(dǎo)致不同程度的酒精肝。另外，因?yàn)閭€(gè)體的不同，每個(gè)人對(duì)酒精的耐受不同，對(duì)肝臟的損傷程度也就有大有小。40g酒精攝入量是什么概念呢?例如我們40度的白酒為例，平時(shí)的小酒二兩半的酒精含量大概為40g。160g相當(dāng)平時(shí)飲用的40度白酒一瓶。多次醉酒，對(duì)肝臟功能的損害極大!
