痛風(fēng)可以說(shuō)是比較常見(jiàn)的一種疾病，人體在出現(xiàn)痛風(fēng)的過(guò)程中，很有可能會(huì)有局部疼痛的癥狀，如果沒(méi)有及時(shí)的采取治療措施，患者會(huì)非常難受，得了痛風(fēng)之后要怎么辦呢?引起人們痛風(fēng)的原因有很多，得了痛風(fēng)的人要注意自己的飲食，吃什么好呢?
1、抬高患肢
在出現(xiàn)了痛風(fēng)之后，患者會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的患部有疼痛紅腫的問(wèn)題，如果想要改善或是緩解這種情況，那么應(yīng)該要嘗試一些緩解措施。如果人們?cè)谏钜沟臅r(shí)候有痛風(fēng)發(fā)作，感覺(jué)到非常難受，這個(gè)時(shí)候患者應(yīng)該要將疼痛感的患肢抬高。
抬高患部能夠從局部減輕疼痛感，這樣做才能夠很好的預(yù)防因?yàn)橥达L(fēng)的癥狀，導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量降低的問(wèn)題。所以，對(duì)于得了痛風(fēng)的人來(lái)說(shuō)，可以在病發(fā)的時(shí)候，通過(guò)抬高自己的患肢來(lái)緩解疼痛的癥狀，也能夠改善痛風(fēng)的不適。
2、合理用藥
在得了痛風(fēng)之后，患者可能會(huì)有半夜發(fā)病的癥狀，這個(gè)時(shí)候患者會(huì)出現(xiàn)局部的疼痛感，一旦出現(xiàn)了這種情況，大家應(yīng)該要選擇合理的用藥方法，人們只有服用了降低尿酸的藥物，對(duì)于緩解痛風(fēng)才能夠有效果，改善痛風(fēng)的癥狀。
服用藥之后尿酸水平降低，多余的尿酸鹽也及時(shí)排泄出來(lái)，才能維持身體輕松狀態(tài)，否則痛風(fēng)持續(xù)發(fā)展，局部產(chǎn)生明顯的疼痛感，會(huì)對(duì)正常睡眠造成干擾。
因此，想要緩解痛風(fēng)的人應(yīng)該遵循醫(yī)囑，合理及時(shí)的用藥進(jìn)行改善。
3、局部冷敷
痛風(fēng)出現(xiàn)時(shí)身體很容易產(chǎn)生明顯的疼痛感，而在改善痛風(fēng)的過(guò)程中應(yīng)該掌握正確的方法。如果在深夜發(fā)作可以通過(guò)冷敷的方式來(lái)緩解，因?yàn)橥达L(fēng)發(fā)展過(guò)程中局部紅腫熱痛，通過(guò)冷敷的方式能夠減輕疼痛感。
此時(shí)可以用毛巾包裹冰塊敷在疼痛的部位，可以達(dá)到消除疼痛的目的，這樣才能防止痛風(fēng)持續(xù)疼痛導(dǎo)致身體負(fù)擔(dān)加重。
4、補(bǔ)充水分
在痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候很多人會(huì)感覺(jué)到局部疼痛感，如果是在夜間睡覺(jué)的過(guò)程中感覺(jué)到局部明顯疼痛，應(yīng)該通過(guò)合理的方式進(jìn)行改善。一般適當(dāng)多補(bǔ)充水分或者稍微活動(dòng)肢體對(duì)這種疼痛感減輕有幫助。
很多人局部的疼痛主要和身體排泄尿酸的能力下降有關(guān)，如果可以及時(shí)補(bǔ)充水分促進(jìn)尿酸的排泄，對(duì)這種疼痛感改善有利，否則長(zhǎng)時(shí)間的局部明顯疼痛，有可能會(huì)干擾正常睡眠。
痛風(fēng)的原因
1.與肥胖有關(guān)
