1、遺傳因素影響
腎結(jié)石出現(xiàn)和遺傳因素有關(guān)。如果家族中有多人都出現(xiàn)了腎結(jié)石，沒有做好預(yù)防措施、定期進行檢查。
加上其他不良習慣共同影響，腎結(jié)石出現(xiàn)的可能性增加，相比普通人群沒有遺傳因素影響，患病幾率更高。
2、代謝異常
身體代謝異常是腎結(jié)石出現(xiàn)的另一原因。
有部分疾病發(fā)展會影響正常代謝，從而有腎結(jié)石高發(fā)的隱患，較為熟悉的就是糖尿病、皮質(zhì)醇增多癥、甲狀旁腺功能亢進癥。
有這些疾病出現(xiàn)應(yīng)該積極配合治療，通過控制疾病發(fā)展避免其他并發(fā)癥出現(xiàn)。
3、缺乏鍛煉
腎結(jié)石出現(xiàn)還和久坐不動有關(guān)，要促進身體健康，有足夠的運動量是關(guān)鍵。
通過鍛煉身體能促進熱量消耗，還能加強循環(huán)和代謝，讓體內(nèi)積累的有害物質(zhì)，結(jié)晶物質(zhì)等順利排泄掉，以免積聚越來越多引發(fā)結(jié)石。
有部分人變得慵懶，不愛運動，明明身體肥胖也沒有任何的運動量，會在缺乏鍛煉后體質(zhì)有下降的風險，還容易代謝能力降低，有害物質(zhì)累積而引發(fā)腎結(jié)石。
4、錯誤飲食
腎結(jié)石出現(xiàn)原因較多，例如飲食習慣，在飲食過程中沒有正確搭配食物。
選擇合適食物提供營養(yǎng)，會讓腎結(jié)石有機可乘，特別是補鈣的過程中又攝入很多富含草酸的食物。
另外，容易產(chǎn)生尿酸的食物大量獲取，有這方面的影響，容易讓結(jié)晶物質(zhì)產(chǎn)生。因此，要了解食物的性質(zhì)，營養(yǎng)成分，正確搭配來預(yù)防疾病。
5、飲水量不足
腎結(jié)石出現(xiàn)和水分沒有及時獲取有關(guān)，正確飲水的人水分獲取能夠加強身體的代謝，代謝能力提高，產(chǎn)生的結(jié)晶物質(zhì)。
有害物質(zhì)正常排泄，才能保持內(nèi)部環(huán)境穩(wěn)定，提高器官功能。
如果長時間處于缺水的狀態(tài)中，排尿量也減少，這些結(jié)晶物質(zhì)在腎臟部位不斷累積，疾病就會出現(xiàn)，應(yīng)該掌握正確的飲水方法來預(yù)防。
6、營養(yǎng)缺乏
腎結(jié)石出現(xiàn)的原因是營養(yǎng)缺乏，要保持健康，需要的營養(yǎng)物質(zhì)應(yīng)該滿足需求，規(guī)律飲食，葷素搭配合理，可以獲取各類營養(yǎng)后提高抵抗力，維持器官健康狀態(tài)。
但是，有部分人機體處于營養(yǎng)缺乏的狀態(tài)中，特別是鎂元素，B族維生素獲取量過少，都會增加腎結(jié)石的風險。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了腎結(jié)石怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善腎結(jié)石的癥狀了，在平時大家應(yīng)該要及時的預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)，生活中護理好自己的腎臟，多吃一點能夠排石的食物，腎結(jié)石的患者要盡早治療。
