很多人都知道肥胖對身體有危害，所以都會(huì)積極的減肥來讓自己更加健康，那么肥胖的原因有什么?肥胖之后，會(huì)在皮膚上留下肥胖紋，十分不美觀，那么肥胖紋怎么去掉?肥胖給身體的危害真的很大，具體有哪些呢?
肥胖的原因
1、遺傳原因
一些人從出生就是一個(gè)胖子，這個(gè)和遺傳有很大的關(guān)系。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，父母單方面肥胖，那么孩子出現(xiàn)肥胖的幾率是40%，是一般人的4倍。如果父母都肥胖，那么孩子肥胖的幾率是80%，是普通人的8倍，所以一些人出現(xiàn)肥胖是遺傳導(dǎo)致的。
2、飲食不當(dāng)
飲食不當(dāng)是造成肥胖的重要原因。這主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面，一方面是營養(yǎng)攝入不均。日常膳食中，攝入脂肪過多，蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)攝入不足，容易令人發(fā)胖。另一方面則是食量過大。這個(gè)很容易理解，就算熱量再低的食物，吃多了，熱量累積起來也是會(huì)令人發(fā)胖的。
3、水腫虛胖
一些朋友出現(xiàn)肥胖的癥狀是因?yàn)樯眢w的排水功能較差，多余的水分在身體中沒有辦法被及時(shí)的排出去，也就行成了水腫性的肥胖。這類人想要減肥，除了要多運(yùn)動(dòng)之外。在飲食上也要多吃一些利尿消腫的食物，比如說冬瓜、芹菜等等。
4、代謝障礙
新陳代謝的作用就是移走對身體有負(fù)擔(dān)的東西、新生對身體有益處的東西， 當(dāng)這個(gè)機(jī)制運(yùn)轉(zhuǎn)不正常，就會(huì)有問題產(chǎn)生，例如高血壓、高血脂，體重上升也是一種現(xiàn)象。
除了疾病，年紀(jì)漸長、愛吃高熱量高油脂的食物、不良生活習(xí)慣， 也會(huì)讓新陳代謝變緩慢，熱量代謝不良，當(dāng)然會(huì)發(fā)胖。
5、產(chǎn)后發(fā)胖
在懷孕期間，和產(chǎn)后的幾個(gè)月里，媽媽們的運(yùn)動(dòng)量自然是比平日要少，而且吃得也比平日多，變胖是很正常的事情。在生產(chǎn)后，媽媽們的腰腹部松弛，容易堆積脂肪，導(dǎo)致身材走樣。
6、不良習(xí)慣
生活中的一些不良的小習(xí)慣、小細(xì)節(jié)往往是影響你身材的關(guān)鍵。比如一些人喜歡坐下來的時(shí)候蹺二郎腿，這個(gè)動(dòng)作堅(jiān)持久了，會(huì)阻礙腿部血液和淋巴循環(huán)，導(dǎo)致下半身浮腫。
