牙痛是多數(shù)人都會遇到的問題，雖然它不是特別嚴重的疾病，但是痛起來的時候，大家會感覺非常難受，這個時候要怎么辦?引起人們牙痛的原因有很多，口腔疾病是常見的因素。牙痛的朋友可以通過飲食改善，那么牙痛的人吃什么?
1、一旦出現(xiàn)了牙痛的情況，大家可以通過按摩足底進行改善。在平時如果人們能夠加強足底的二趾頭兩側(cè)的按摩，那么會起到一定的刺激效果，人體會有牙痛出現(xiàn)，可能是因為身體某些方面出現(xiàn)了問題，牙齦與我們的胃部有密切關(guān)系，按摩足底能夠改善胃部問題，這樣能夠改善牙痛。
2、牙痛的朋友可以用鹽水改善。鹽水本身具有消毒作用，能夠起到很好的止血效果，特別是對疼痛能夠起到一定的緩解效果，不過大家要注意，在沖泡鹽水的時候水溫不能太高，常溫或者微溫熱即可，還有含在口中的鹽水不宜吞進肚子里。
3、大家在平時可以用冰塊來緩解牙痛。多數(shù)人會有牙痛很有可能是因為口腔和牙齦淤積了膿，積膿是因為口腔里面的溫度比較高，還會腫脹起來，導致牙痛的出現(xiàn)，這個就是牙齒發(fā)炎的癥狀，此時大家需要用冰塊冷敷疼痛的部位，能夠改善牙痛。
4、用橘子片貼或者咬住，可以緩解牙齒疼痛。橘子含有多元維生素，醫(yī)學表明，在一定的牙齒敏感時期，橘子的維生素是可以起到抗壓效果的，但是注意的是，橘子不能太涼，若是在冰箱拿出來的，需要放到與室溫相似溫差才可以使用，因為太涼的橘子也會對牙齦造成敏感。
牙痛的原因
牙根肩周炎
出現(xiàn)這種現(xiàn)象多數(shù)是由于牙髓炎已經(jīng)擴散到牙齒根管口導致的，并終導致根尖周圍組織發(fā)炎，一般疼痛是持續(xù)性的，患者會明顯感覺到自己的牙齒變長了，在輕輕觸碰之后會感覺到疼痛更加明顯，會嚴重影響到進食，這種情況需要服用止痛藥，在飲食上需要吃流食，專業(yè)上還需要進行牙髓治療。
牙外傷
如果不幸因為意外摔倒、碰傷，機或者在吃飯的時候咬到硬東西可能會導致牙折，也會導致牙痛出現(xiàn)，這種情況需要先消炎然后再止痛，當然必要情況下還需要到口腔科處理一下。
牙髓炎
這種情況多數(shù)是深齲沒有補牙并終導致牙髓感染導致的，此外，化學藥物以及溫度的刺激也有可能會引起這種情況，疼痛發(fā)作起來多數(shù)都是自發(fā)性的，而且是一陣一陣的，遇到冷熱刺激的時候會更加明顯，遇到這種牙痛一定要及時進行處理，也可以服用相應的止痛藥物。
