3、很多腎結(jié)石的患者都有排石史,尤其是在出現(xiàn)疼痛和血尿發(fā)的時候,很可能會有沙粒以及小結(jié)石排出?;颊邥杏X尿液被堵住以及尿道刺痛,在結(jié)石排出后,感覺就會立即消失。
一、經(jīng)常吃鹽
如果在平時沒有控制鹽的攝入量,很容易讓腎結(jié)石發(fā)生,因為鹽會導(dǎo)致腎臟的負擔加重,當鹽攝取過多時會讓腎功能下降,這樣腎臟在排泄其他物質(zhì)時就會有些困難,尤其是一些會沉浸在腎臟中的物質(zhì),所以長期攝取過多的鹽,容易導(dǎo)致腎結(jié)石的發(fā)生。
二、不愛喝水
經(jīng)常喝水能夠幫助腎臟排出毒素,如果在平時不愛喝水,很容易讓鈣離子和草酸的濃度增加,就會容易形成酸鈣結(jié)石,這些鈣結(jié)石就會沉積在腎臟中導(dǎo)致腎結(jié)石。
三、用飲料代替白開水
有一些人認為自己要多喝水,因為感覺白開水沒有味道而用飲料來代替。認為飲料代替白開水也一樣能夠攝取足夠的水分,但是各種飲料中所含的糖以及咖啡因都比較高,這些物質(zhì)會讓草酸鈣濃縮沉積在腎臟中引起結(jié)石。
四、偏食
相信很多人在平時都比較喜歡吃肉,在外出或者購買食物的時候都會偏向肉類,卻不知肉類中所含的蛋白質(zhì)也比較高,如果過多攝取蛋白質(zhì)會導(dǎo)致身體產(chǎn)生過多的尿酸,而尿酸也是導(dǎo)致腎結(jié)石發(fā)生的主要成分。
五、經(jīng)常憋尿
經(jīng)常憋尿也會導(dǎo)致腎結(jié)石的發(fā)生,在有尿意的時候如果沒有及時排出,就會讓尿液回流到腎臟,也就會讓尿液自動濃縮,尿液中所存在的草酸鈣就會沉浸在腎臟中而導(dǎo)致腎結(jié)石發(fā)生。
結(jié)語:腎結(jié)石是常見的一種疾病,患了腎結(jié)石之后,主要的癥狀就是疼痛,而且疼痛很劇烈,這個時候要采取措施來緩解。平時的飲食也要注意,少吃含鹽量高的食物,多吃一些清淡的食物,對結(jié)石的排出有好處。