這些不良的飲食行為，容易使膽囊內膽汁的膽固醇濃度上升，以及影響膽汁的收縮，從而誘發(fā)膽囊炎。
4、膽結石
在臨床，膽結石是誘發(fā)膽囊炎的常見原因。所謂膽結石，就是指生長在膽囊或膽管內的結石。有不少膽囊結石是“靜止性結石”，通常沒有什么癥狀，所以不太容易被患者發(fā)現。
調查發(fā)現，膽囊結石患者大多都有不同程度膽囊炎。
當膽結石移動到膽囊頸部或膽管內而嵌頓其中，引起梗阻，導致膽汁排泄受阻，使膽汁高度濃縮，刺激膽囊壁，造成膽囊黏膜損傷，就容易導致膽囊炎。
5、慢性肝病
相信不少人都聽說過“肝膽相照”這個詞語，由此可見肝臟和膽囊的關系有多密切了。
研究發(fā)現，一些慢性肝臟如果長期得不到有效干預，導致肝功能異常，進而影響膽汁的正常代謝，就可能會誘發(fā)膽囊炎。
1、每天給予身體足夠量的蛋白質營養(yǎng)
大家都知道蛋白質是我們身體很重要的營養(yǎng)物質。相關研究表明，如果蛋白質長期攝入不足的話，那么膽色素結石形成的幾率就會增高。
2、避免發(fā)生蛔蟲感染
在我們生活中，飯前便后勤要洗手，是很重要的，還有就是生吃的瓜果一定要清洗干凈，這是預防蛔蟲病的有效措施，因為蛔蟲病時間長了是會導致膽色素結石疾病的發(fā)生。
3、養(yǎng)成規(guī)律的進食的習慣
有規(guī)律的進食這是很好的預防膽囊疾病的有效方法。在我們沒有吃飯的時候，膽囊里面是有很多的膽汁的，這是用來消化食物的消化液。如果進食的話，食物蠕動到了十二指腸的時候，膽囊是會反應性地分泌膽囊收縮激素這種物質的，促進膽囊發(fā)生適當的收縮，這時大量粘稠的膽汁就被排出，并且到達腸道內，有效的防止結石的形成。
4、進食的時候要適度加入營養(yǎng)
吃飯的食物選擇也是有講究的，建議選擇脂肪和膽固醇的含量比較低的食物進食比較好。健康的飲食習慣會控制體內膽汁中膽固醇濃度，可以有效的避免膽固醇結石的形成。
5、早餐不要忽略
想必很多的上班族都有不吃早餐的習慣，其實這種習慣對我們的膽囊是很不好的，如果時間長了會導致膽囊壁出現增厚的現象，久而久之就會導致膽囊疾病的發(fā)生。
結語：上文已經為大家介紹了膽囊炎的癥狀，我們現在應該知道出現什么情況可能是得了膽囊炎了，在平時大家應該要及時的預防這種疾病的出現，也要注意自己的飲食習慣，一旦出現了膽囊炎這種疾病，那么需要盡早的治療。
