近幾年痛風(fēng)出現(xiàn)的幾率一直在增加，在痛風(fēng)出現(xiàn)的時候，患者會感覺自己的患部會有疼痛的癥狀，嚴(yán)重的會影響到人們正常的活動，一旦出現(xiàn)了痛風(fēng)要怎么辦?引起人們痛風(fēng)的原因有很多，可能是遺傳問題，還可能是疾病因素，痛風(fēng)的患者吃什么好?
1、抬高患肢
在痛風(fēng)發(fā)作的時候，患者會感覺局部會有明顯疼痛的癥狀，想要改善這個情況，那么患者在平時需要嘗試一些措施進(jìn)行緩解。特別是一些人在深夜的時候，痛風(fēng)發(fā)作起來可以說是十分難受，此時患者需要將出現(xiàn)疼痛感的患肢抬高。
患者將患肢抬高，能夠幫助人們很好打的改善局部疼痛的癥狀，也會讓痛風(fēng)患者感覺比較舒適，這樣能夠很好的預(yù)防因?yàn)橥达L(fēng)導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量降低的情況。所以對于有痛風(fēng)的患者來說，想要改善發(fā)病時疼痛的癥狀，可以將患肢抬高。
2、合理用藥
痛風(fēng)這種疾病，一般都是在半夜的時候容易發(fā)作，此時患者會感覺局部有疼痛感，嚴(yán)重的甚至不能讓人入睡。一旦出現(xiàn)了這樣情況的出現(xiàn)，患者在平時應(yīng)該要合理的使用藥物，此時需要服用降低尿酸的藥物，這樣能夠幫助人們很好的改善癥狀。
服用藥之后尿酸水平降低，多余的尿酸鹽也及時排泄出來，才能維持身體輕松狀態(tài)，否則痛風(fēng)持續(xù)發(fā)展，局部產(chǎn)生明顯的疼痛感，會對正常睡眠造成干擾。
因此，想要緩解痛風(fēng)的人應(yīng)該遵循醫(yī)囑，合理及時的用藥進(jìn)行改善。
3、局部冷敷
痛風(fēng)出現(xiàn)時身體很容易產(chǎn)生明顯的疼痛感，而在改善痛風(fēng)的過程中應(yīng)該掌握正確的方法。如果在深夜發(fā)作可以通過冷敷的方式來緩解，因?yàn)橥达L(fēng)發(fā)展過程中局部紅腫熱痛，通過冷敷的方式能夠減輕疼痛感。
此時可以用毛巾包裹冰塊敷在疼痛的部位，可以達(dá)到消除疼痛的目的，這樣才能防止痛風(fēng)持續(xù)疼痛導(dǎo)致身體負(fù)擔(dān)加重。
4、補(bǔ)充水分
在痛風(fēng)發(fā)作的時候很多人會感覺到局部疼痛感，如果是在夜間睡覺的過程中感覺到局部明顯疼痛，應(yīng)該通過合理的方式進(jìn)行改善。一般適當(dāng)多補(bǔ)充水分或者稍微活動肢體對這種疼痛感減輕有幫助。
很多人局部的疼痛主要和身體排泄尿酸的能力下降有關(guān)，如果可以及時補(bǔ)充水分促進(jìn)尿酸的排泄，對這種疼痛感改善有利，否則長時間的局部明顯疼痛，有可能會干擾正常睡眠。
痛風(fēng)的原因
1.與飲酒有關(guān)
長期大量飲酒會誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作。要知道，痛風(fēng)與我們血液中尿素的含量有著密切的關(guān)系。痛風(fēng)會發(fā)作，很多情況下是因?yàn)檠褐心蛩氐暮扛吡恕：染凭蜁?dǎo)致血尿酸增高。
