4、生活飲食習慣，濕疹的發(fā)生和生活飲食習慣也是有很大關(guān)系的，如常吃一些辛辣及易對皮膚引起刺激的食物，喝酒，或是經(jīng)常食用一些含有人工合成色素和調(diào)味品的食物，都可誘發(fā)濕疹。另外不健康的生活方式也可引起濕疹，如熬夜、長時間受電子產(chǎn)品輻射等，都可成為濕疹的誘因。
第一款食物是苡苓小米粥，是要準備苡仁，小米，土茯苓，然后將這些材料洗凈，將土茯苓用紗布包好，再一起煮成粥，后取出土茯苓喝粥，一周兩三次，在服用的時候忌茶，可以利濕解毒。
第二款食物是銀耳雪梨湯，是要準備銀耳、雪梨，然后將雪梨清洗干凈，再切成小塊，放入鍋中，再加入適量的清水，跟洗干凈的銀耳，一起煮熟，后放入少許冰糖進行調(diào)味，可以潤肺清燥，緩解患者濕熱濕疹等癥狀。
第三款食物是綠豆海帶粥，是要準備綠豆，水發(fā)海帶，糯米，還有紅糖，然后先將糯米和綠豆煮成粥，再加入海帶，再煮三分鐘，加入紅糖就可以吃了。
第四款食物是海帶薏米冬瓜湯，是要準備海帶、薏米、冬瓜，然后將海帶漂洗刷干凈，薏米也洗凈，然后用清水浸泡一個小時備用，再將冬瓜去皮、切塊，然后將三者一起放進瓦煲內(nèi)，加入適量的清水，在滾沸后，慢慢的燉煮一個小時， 再調(diào)入食鹽服用。
第五款食物是薏米赤豆湯，是要準備薏仁米、赤豆，然后將薏仁米、赤豆加適量水的煮爛，加適量的糖，每日服兩次，連服一個月，可以清熱、利水、除濕。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了濕疹怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道得了濕疹之后要怎么改善了，在平時大家應(yīng)該要護理好自己的身體，減少濕疹的出現(xiàn)，生活中也要注意自己的飲食習慣，一旦出現(xiàn)了濕疹的情況，要盡早的治療。
