7、多吃魚(yú)：很多人覺(jué)得過(guò)敏是不可以吃魚(yú)的，其實(shí)是不對(duì)的，患者不要食用海鮮，但是可以吃魚(yú)，魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)分成好，可以預(yù)防炎癥或過(guò)敏。
8、糙米：這是一種非常好的雜糧食品，對(duì)身體健康非常有益，它含有豐富的維生素，尤其維生素B，所以患者可以經(jīng)常食用。
食物
很多人由于個(gè)人體質(zhì)的原因，導(dǎo)致自己出現(xiàn)對(duì)生活中某些食物發(fā)生過(guò)敏，終導(dǎo)致臉上過(guò)敏現(xiàn)象。而容易使得自己臉上過(guò)敏的食物包括海鮮、芒果、果仁類(lèi)食物。
寵物
臉上過(guò)敏的人群主要是敏感性膚質(zhì)的人群，而敏感性肌膚很容易因?yàn)榧依锏膶櫸锲っl(fā)生臉上過(guò)敏的現(xiàn)象。
這種現(xiàn)象主要是因?yàn)閷櫸锷砩系挠椭置诔龅牡鞍踪|(zhì)，當(dāng)寵物舔自己的時(shí)候，這些蛋白質(zhì)就會(huì)沾到皮毛上，后散落在空氣中，有附著在人的皮膚上，從而引起臉上皮膚過(guò)敏的現(xiàn)象。
花粉
在花粉飛揚(yáng)的季節(jié)里，微小顆粒的花粉在空氣中飛散，并會(huì)隨著空氣的流動(dòng)而四處散落，其中有些人通過(guò)呼吸道的吸入，從而引起臉上過(guò)敏，這也是我們平時(shí)所說(shuō)的花粉過(guò)敏癥。
這類(lèi)型的人是由于平時(shí)攝入了大量的雞蛋、肉制品等高蛋白、高熱量的飲食，從而導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生抗力的能力亢進(jìn)，所以在遇到花粉等抗原的時(shí)候，就發(fā)生了臉上過(guò)敏的癥狀。
而另一方面則是因?yàn)榭諝馕廴?，?dǎo)致人體接觸更多的抗原物質(zhì)，終導(dǎo)致臉上過(guò)敏。
化妝品
臉上過(guò)敏的原因經(jīng)典的莫過(guò)于化妝品導(dǎo)致臉上過(guò)敏，這是因?yàn)榛瘖y品中含有大量的人工香精、合成色素以及大量防腐劑，這樣的化妝品很容易使人臉上發(fā)生過(guò)敏現(xiàn)象，而化妝品中的收斂水中含有的酒精成分會(huì)對(duì)肌膚產(chǎn)生一定的刺激。
只有極少數(shù)過(guò)敏是因?yàn)閭€(gè)別成分發(fā)生的。
天氣、季節(jié)變化
天氣的忽變，使得很多人臉上發(fā)生過(guò)敏的現(xiàn)象，這是由于天氣、氣溫變化太快，皮膚一時(shí)使用不了，各種環(huán)境因素，空氣中散布的細(xì)菌孢子和花粉等，使發(fā)生過(guò)敏的物質(zhì)會(huì)釋放出大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物——組織胺，引起臉上過(guò)敏的現(xiàn)象。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了皮膚過(guò)敏怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善皮膚過(guò)敏了，在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，生活中護(hù)理好自己的皮膚，做好皮膚的清潔，一旦出現(xiàn)了皮膚過(guò)敏的問(wèn)題要盡早的治療。
