低血壓是現(xiàn)在常見的一種疾病，得了此病后人們會感覺沒有什么精神，注意力也不能集中，嚴重的可能會休克暈倒，一旦出現(xiàn)了低血壓要怎么調理呢?生活中引起低血壓的原因非常多，常見的就是其他疾病引起的。低血壓的患者要注意自己的飲食，吃什么好呢?
1、調理飲食
低血壓的人不要每頓飯都吃得太多，如果攝入了比較多的食物，就會讓血液流向胃部，此時心臟方面的血流量就會減少，這樣就會導致低血壓，這類朋友在生活中可以適當?shù)暮纫稽c鹽水，每天也要多飲用白開水，這樣能夠很好的提高血壓。
低血壓的朋友，除了適當?shù)娘嬘名}水，也可以多吃一點補血的食物，這類食物有很多，像是紅棗、當歸、元肉、桑葚等，它們補血的效果可以說是非常好的，如果能夠堅持食用，那么就能夠很好的改善低血壓的癥狀，也可以為身體補充營養(yǎng)。
2、吃一些高膽固醇食物
一旦出現(xiàn)了低血壓的朋友，需要多吃一點高膽固醇的食物，像是雞蛋、豬腦、豬肝、魚油、肥肉、魚卵等大家都可以常吃，這類食物能很好的增加血液中膽固醇的濃度，有效的改善血壓偏低的問題。不過大家在攝入膽固醇的時候不要過度。
3、多運動
低血壓的人要注意休息，不要勞累過度，但是也不要整天關在家里，應該多到外面活動，保持良好的心態(tài)，可以助我們提高身體素質，而且還可以改善血管的調節(jié)功能，促進血液循環(huán)，鍛煉必須結合自己的身體情況，散步、打太極是好的。
4、洗熱水澡
熱水澡也能改善低血壓。水溫在43度左右就好了，洗澡時間不宜過長，控制在10分鐘左右，洗完澡要坐下來休息。
低血壓的原因
1、暫時失血：因外傷、手術操作不當?shù)汝P系造成體內大量出血，從而導致血管內血流量減少。沒有及時處理措施下，更易造成血壓低問題。
2、甲狀腺功能減退：甲狀腺功能減退病征出現(xiàn)時，可伴隨有氣無力、身體乏力和畏寒、皮膚干燥等相關反應。長期處于甲狀腺功能減退狀態(tài)，易造成患者出現(xiàn)血壓低等情況。
3、心臟?。盒呐K病是血壓低的誘因之一，包括心律不齊、心肌梗塞、心室動脈狹窄等相關心臟病，從而導致心臟供血功能受到影響。也因此造成人體多個臟器血管供血不足等問題，也易造成血壓低等問題。
