低血壓是很常見的疾病，如果沒有及時的調理身體，會給身體帶來很多不適的癥狀，也會導致眼前突然發(fā)黑的癥狀，有低血壓要怎么調理呢?引起人們低血壓的原因有很多，有疾病因素，也有飲食問題，低血壓患者要注意自己的飲食，吃什么好?
1、調理飲食
低血壓的患者不要每頓飯都吃得太多，如果攝入比較多的食物，很有可能會導致血液流向胃部，這樣就會導致血壓降低，如果有低血壓癥狀，那么大家可以早上的時候喝一點鹽水，白天也要增加自己的飲水量，這樣能夠提高人體的血壓。
頓飯不要吃得太多，如果攝入的食物太多，流向胃的血液會增加，而流入心臟的血液會減少，引起血壓下降，老年人血壓低
2、吃一些高膽固醇食物
發(fā)現(xiàn)自己有低血壓后，患者可以通過飲食改善，此時可以多吃一些高膽固醇的食物，像是雞蛋、豬腦、豬肝等，這些物質到了身體中，會增加血液中膽固醇的濃度，可以很好的減少血壓偏低的問題。不過大家對于膽固醇高的食物攝入量不要過度。
3、多運動
有低血壓的患者生活中要注意休息，不要勞累過度，也不能一直待在家里面，需要經常到外面活動活動，保持良好的心態(tài)，這樣能夠很好的提高身體素質，可以有效改善血管的調節(jié)功能，加速身體中的血液循環(huán)，大家在鍛煉的時候要根據(jù)自己的人情況進行。
4、洗熱水澡
熱水澡也能改善低血壓。水溫在43度左右就好了，洗澡時間不宜過長，控制在10分鐘左右，洗完澡要坐下來休息。
低血壓的原因
第一個會造成血壓的原因，就是因為疾病所引起的，而這種情況又叫做病理性的低血壓，主要是因為身體出現(xiàn)了某種疾病。主要是由于身體的某些疾病所導致的低血壓。
第二個造成低血壓的原因，就是藥物性的低血壓了。由于服用了某種藥物，導致血壓降低，對于這種情況，也是時有發(fā)生的。因為很多高血壓患者服用了過量的降壓藥，就會產生低血壓。
